MBTI理论认为，人们的个性会被分为四个二元对立属性：心理能量源、获取信息的方式、决策制定方式和生活方式。其中之一便是INFP，属于内向、直觉、情感、知觉的类型。但如何确认自己就是INFP呢？以下给出一些方法。
1. MBTI官网测评
MBTI官网测试是最准确的INFP性格测试之一。测试过程简单，加上官网的国际权威性，取得的结果也会更加可信。测试时应全程配合题目和答案，并且按照自己的真实想法回答，不要模拟答案，否则将无法准确描述个性。
2. 自我审视
如果没有时间或者经费进行官方的测试，可以自己来尝试审视自己。不过此种方法也可能出现主观判断，而对结果产生影响。 因此，可以尝试问自己几个问题：
• 我的感受强烈吗？
• 我对周围的事物敏感吗？
• 我是否容易寻求和谐，融洽的环境？
• 我会不断探索新的东西吗？
如果对其中大多数问题的答案是肯定的，那么很可能你就是一个INFP。
3. 观察行为
通过观察自己的行为也可以对性格类型进行推测。例如：
• INFP往往非常情感化，喜欢把心理感受表达给别人，倾诉心事，如果你也有这个习惯，那么你就可能是INFP类型。
• INFP往往喜欢自由、不受束缚的工作模式，他们认为安排紧密、工作间隙短暂的工作多少影响了他们自由自在的状态，如果不是这样，那么你就可能不是INFP。
• INFP往往对实际事物经验相对生疏，因此说话时也偏好轻松、随意表达，如果你也有这种倾向，那么你就可能是INFP的性格类型。
4. 与其他INFP交流
和INFP同类交流往往可以让你更加清楚识别自己的性格类型。与INFP相处可能会触及到共同点，探讨特定主题时或许会有共鸣。因此，可以尝试寻找其他INFP类型的人，和他们互相交流、分享自己的心路历程，相互了解成为更加全面的人。
综上，要准确测试自己是否属于INFP类人群，可以依靠官网测试或者自我审视、行为观察和与同类交流来搜集证据。只有清晰地认识自己，才能更好地掌握自己的发展方向。