“我很感性，也很内向。我是那种经常沉浸在自己的内心世界中思考，深受情感驱动的人。然而，人们总是误解我，觉得我太过脆弱、不够坚韧。但事实上，我并非软弱无能，只是寻求一个与自己内在世界相符合的生活方式。”——INFP-T测试结果者
作为MBTI中最为神秘、内向的人群，INFP-T（Introverted, iNtuitive, Feeling, Prospecting and Turbulent）在现实中常常被较为嘈杂且务实的社会所忽视。他们往往深陷于自己的内心世界，用感性质疑冷静的理性，挂念无法用言语形容的情感，成为了这个世界中最为理解自己却又最难为人理解的存在。但是，这并不代表INFP-T一定不快乐。他们有自己的追求和信念，也有属于自己的幸福之路。
1. 你不需要像别人一样去证明自己
“你何必为了迎合别人的目光，拉上一副虚假的面具？”——英国作家欧内斯特·海明威
INFP-T往往被认为脆弱、过于敏感，但事实上，他们对自己的内心和情感把握得相当清晰。他们愿意用自己独特的方式去表达自己，不需要向外界证明自己的价值。INFP-T不是“掩盖”自己，更不是“适应”别人，而是坦然地展现真实的自己。在保持自我认同的前提下，INFP-T能够摆脱因“迎合”而带来的焦虑和不安，进而找到属于自己的幸福之路。
2. 不快乐就表达出来
INFP-T常常将自己内心深处的情感放诸言表，用自己独特、感性的方式表达出来。这也是他们感觉舒适和快乐的一个重要因素。INFP-T的感受器官非常发达，他们可以通过各种艺术形式如绘画、音乐、写作等方式，倾注自己的情感，表达出自己想要留住和分享的心路历程，忘却一时的负面情绪。通过自己的情感，INFP-T能够将不快乐转变为创造力，掌握自己的内心节奏，成为一个更加自由、真实和幸福的人。
3. 用心去经营人际关系
虽然INFP-T并非特别善于交际，但是，他们很善于通过深入地了解自己和他人来建立彼此信任和尊重的人际关系。他们能够在别人身上发现共鸣点，用心去分享和倾听别人的故事，将自己内心的情感投射到他人的经历中，形成共克时艰的感恩与包容；他们会从生活的细小片段中发现有趣的东西，以真诚获得他人的爱和理解。INFP-T能够优雅地表达自己的思想和情感，在人际交往中保持自然而谦逊的性格特点，也正因为如此，INFP-T的生活才更加充实、丰富和快乐。
4. 探寻自我、积极成长
INFP-T看似怀有过多的情感和思考，容易陷于自我的思考和审美之中，但这并不代表他们没有向前迈进的欲望和动力。相反，INFP-T缘由于对自己的探寻和对世界的敏锐感知，往往会将情感和思考转化为内省和成长的力量。他们会退而求其次去审视自己内心的偏差和错误，尝试摆脱大众化的标签，选择自己真正喜欢的事物和方式去探讨实现自己的梦想。INFP-T认为只有通过不断自我提升，才能真正找到自己的位置，不断引领自己走向更高更远的道路。
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尽管INFP-T在传统意义上不以快乐为人生目的或价值所在，但是，从我们这个世界表面单调、功利和雷同的角度来看，他们用自己独特、感性的方式创造属于自己的幸福之路，展示了一种不能被简单测评的、朴素而深刻的快乐。最后，我们在欣赏INFP-T的不凡之处时，也更愿意为自己的快乐耕耘更多的价值境界与源头力量（如：怎么爱自已、怎样建立优秀的朋友圈子、如何避免负面情绪等），无限地靠近和挖掘人类幸福美好的真谛。