INFP是16种人格类型之一，他们通常是具有内向、情感和直觉特点的人。虽然他们非常温暖、敏感、富有创造性和有同情心，但他们也可能因为自己独特敏感的本质，而在恋爱中感到困难和失落。在本文中，我们将分析INFP为什么不敢谈恋爱，以及为那些想要克服恋爱障碍的INFP提供几个有用的技巧。
INFP不敢谈恋爱的根源
1. 完美主义的倾向
INFP通常会对自己所追求的完美关注度很高，这也包括在恋爱关系中。他们可能会对自己的表现有很高的期望，并担心不能满足对方的期望。
2. 对与他人建立真正联系的恐惧
由于INFP往往是内向的人，他们可能对自己的情绪和思想感到不安。他们宁愿自己一个人找答案，而不是与他人分享自己的感受和想法。因此，他们可能会感觉难以建立深层次、有意义的联系。
3. 对自己情感的控制
INFP会努力控制自己的情感，避免过分表露出来。他们可能会感到自己内心矛盾，同时也很难与别人分享这些矛盾。
4. 高度自我批评
INFP往往对自己有严格的标准，会对自己高度要求，并经常纠结于自己缺陷之处。这种不信任感可能会让他们避免情感投入、担心会被伤害。
解决INFP恋爱障碍的方法
1. 接受自己
虽然控制情绪和避免暴露自己真实的情感可能会为INFP带来安全感，但这也阻碍了彼此之间更深刻的理解和联系。接受自己的情感并学会自我表达，是建立深层次、有真正意义联系的关键。在一段关系中，承认自己的情感并与对方分享可以让你感觉更贴近、更舒服。
2. 在恋爱中放松
INFP在面对恋爱时很容易紧张和焦虑，因为他们对未知感到担忧。深度放松和放下自我可以让你更自如地进入一段关系，并与对方保持健康的互动。
3. 接受自己并容许自己有缺陷
INFP通常会对自己严格要求、不断自我批评。这使他们在与他人建立真正联系时面临极大的挑战。通过接受自己，并容许自己有缺陷这一点，可以帮助 INFP 降低自我要求，从而更好地接受现实，并建立更好的恋爱关系。
INFP是一种非常温暖、敏感、有创造力和富有同情心的人。虽然在社交中经常面对困难，但通过逐渐学会了解自己、接受自己，以及放松情绪等方法， INFP 可以克服自己的恋爱障碍，并建立和谐的恋爱关系。
（如何谈恋爱让INFP感到舒适）：
1. 慢慢来
不要着急跳入恋爱，相反，要慢慢相处、慢慢开始建立关系。即使你已经确定彼此是“对的人”，你也应该让事情发展自然。这样有助于你建立更多的信任和舒适感。
2. 打破现有的模式
如果你总是陷入相同的恋爱模式，就不要害怕尝试新的东西。回避旧习惯，尝试与新人互动可以为你创造更多新奇的经历和一些出乎意料的发展。
3. 告诉你的伴侣你的需求
INFP通常很难表达自己的需求和意愿。在恋爱中，如果你不告诉伴侣你所需要的，他们很可能不会知道。帮助你的伴侣理解你所需，会让你感觉更加舒适和放松。
4. 保护自己
不管你有多深的恋爱关系，保护自己始终是最重要的。不要让别人控制你的情绪或思考，进而影响你对自己、他人和周围环境的看法。
恋爱是生命中最美好的时刻之一，即使是 INFP 这种类型的人，也可以通过保持开放、理解自己和对任何新体验保持谨慎的方法，克服内心困境，享受恋爱带来的乐趣。