艺术疗愈infp（探究INFP个性如何通过艺术疗愈实现自我成长）

艺术疗愈是通过艺术创作与互动促进身心健康、改善社交技能和机会的一种治疗方法，不同于传统的口语疗法。INFP是指具有直觉、情感、感性与定向者的特质。这种人通常喜欢深入思考问题，致力于理解他人和自己的感受，同时也富有创造力和想象力，更适合采用艺术疗愈进行自我成长。那么，下面将从不同角度为大家分析探究INFP个性如何通过艺术疗愈实现自我成长。

情感表达

INFP在情感表达方面相当有天赋，然而他们也容易为自己的情感所困扰，尤其是对于那些让他们感到沮丧、愤怒或者无助的情况。因此，艺术疗愈可视为INFP了解并控制自己情感的一个手段。一旦他们利用这种工具，就可以开始把内心深处的情绪通过艺术形式释放出来。这种通过艺术形式释放情感的方式不仅能够帮助INFP在烦恼时宣泄情感，更能让他们寻找到更容易理解自己情感以及别人观点的方法。

个人成长

INFP通常把理想化的未来和琐碎的日常生活联系起来，这会导致他们对自身的归属感不强。艺术疗愈也可以是一种探究自我、发现优点的技巧。艺术创作可以让INFP沉浸于自我探寻的过程中，他们可以将感性思维和直觉融合在一起来创造美妙的艺术作品，进而实现个人成长。同时，艺术疗愈也可以是拓展人际关系网络的一种扩大社会交际契机。借助艺术疗愈，INFP无需使用语言即可表达情感。因此，在参加艺术治疗时，INFP可以遇见同样善于原创艺术且有着相关经历的人，从而形成一个小组并建立新的社交圈子，帮助自身和他人缓解内心的紧张和孤独感。

创造一个全新的世界

扮演受压迫的角色对于INFP来说是不能容忍的，他们特别渴望有机会改变现实中的不公或不正义情形。在艺术疗愈过程中， INFP可选择建立一个自己真实可行的虚拟世界，他们可以表现自己未曾得到实现的目标、幻想和理想，创造既确切存在，又与现实相分离的地方。

在INFP的成长过程中，艺术疗愈是一种宝贵的工具。其不仅能够帮助他们更好地了解和表达个人情感及想法，同时也有助于他们实现个人成长，拓展人际关系，以及孕育新的希望与勇气。