INFP（内省型、直觉型、情感型、知觉型）是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型。他们通常富有创意、善解人意、富有同情心，但也容易陷入情绪波动和拖延症之中。在写作业这个日常任务上，INFP不想写作业情况时有发生，下面我们一起来探讨一下其中的原因。
1. 对任务缺乏兴趣
INFP通常以自己的内心为导向，对于自己感兴趣或与自己价值观相符的事物会表现出极高的热情和积极性。而没有任何意义或者与自己无关的任务会让INFP感到难以投入，进而导致拖延症。
2. 完美主义
INFP往往追求完美主义，因此经常会在花费大量时间审视自己的表现或者担心做不好，结果导致拖延症加剧。
3. 压力和焦虑
如果自我期望过高或者任务非常困难，INFP通常会面临对未来的担忧，更容易感到压力和焦虑。如果他们觉得自己无法胜任任务，他们就可能会把事情推到最后。
4. 创意的挑战
INFP富有创造性和想象力，习惯从他们感兴趣的角度去看待问题。当任务限制创意和发散思考时，他们会觉得这个任务没有意义，难以产生兴趣。
那么，面对拖延的情况，INFP应该如何克服拖延症呢？
1. 计划任务
做好计划，可以让INFP避免疲于奔命，更好地规划时间。这可以让他们更容易在任务上投入精力。制作详细的任务清单和时间表，需要坚定的执行力，才能在心中实现自我愿景。
2. 打破任务
如果与任务相关的某些方面感觉无趣或压力过大，可以尝试放松、互动或者切换焦点来摆脱困境。在这个基础上，调整完成任务的策略同样很重要。比如，可以将任务拆分成小块，一步步实现。
3. 做出决定
如果INFP对任务太过犹豫不决，那么做出决定的过程的关键是：承认自己的不完美，宽容自己和他人。相信自己的行动，并赢得自以为是的信仰。每个人都是不完美的，但这不应该阻碍INFP在工作、学习、爱情或其他方面实现自己的梦想和目标。
对于INFP来说，不想写作业并不是一个难题，而是一种挑战和机会。只要你善于掌握解决方法，并积极地表达自己和沟通，相信你一定可以战胜这种拖延症。
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