作为INFP人格类型的人，你可能看起来非常内向、温和、敏感。你也可能特别喜欢独处或是小团体交往，在人际交往方面表现得不太自信。但当你与一个回避型依恋的伴侣相处时，你的性格特质会被放大，这可能会带来许多挑战和困惑。本文将为你介绍如何面对内向的爱情，以及针对infp遇到回避型依恋（如何区分回避型依恋和自闭症）这一扩展标题中所列举的问题进行探讨。
什么是回避型依恋？
首先，我们需要了解回避型依恋的概念。回避型依恋指的是一种心理状态，这种状态通常会表现为逃避亲密关系、不愿意主动表达感情需求、避免亲密关系带来的情感和身心疲惫等。有些人可能会选择“逃跑”或“躲避”来保护自己的情感世界。回避型依恋通常与童年时期受到重大伤害或忽视有关，这些经历可能会导致某些人在成年后避免更多的伤害。
当infp遇到回避型依恋时，可能会出现以下情况：
1.你的伴侣不太主动表达感情。他们可能会有时显得比较冷淡，在你需要得到他们关爱和支持的时刻出现 “消失”状态。
2.你的伴侣可能需要更多的独处时间。他们可能不喜欢被约束、束缚和需要无法预测的情感需求。
3.你的伴侣可能不太习惯热烈亲密的场合。如果你希望和他们一起参加派对或大型家庭聚会，他们可能会显得比较不自在或紧张。
如何面对内向的爱情？
如果你是infp，你可能会觉得与回避型依恋的伴侣相处有些困难，正如上文所述。但是，你可以采取一些方法来帮助你更好地面对内向的爱情。
1.表达你的感受。作为infp，你更容易理解自己的内心世界，也更习惯表达感情。因此，如果你希望获得更多的关注和关爱，那就不要害羞，坦率地表达自己的感受。
2.要有可靠的支持系统。你需要明白，有些事情可能不容易改变，特别是当你的伴侣是回避型依恋时。因此，你需要有一个可靠的支持系统来帮助你保持情感平衡。
3.对你的伴侣持谅解态度。要理解，回避型依恋不是一种意味着你们彼此之间不能相处的诅咒。相反，如果你持有足够的耐心和理解，你们还是能够达成真正的情感互动和交流的。
针对infp遇到回避型依恋（如何区分回避型依恋和自闭症）这一扩展标题中所列举的问题进行探讨，以下是我的一些观察：
1.细节：对于回避型依恋而言，他们更多地是避免或逃避情感需求，而不仅仅是社交技巧不够，如在人群中表现尴尬或困难。
2.伴侣动机：回避型依恋的人通常有较为清晰的社交愿望，即使他们表面上显得不太愿意接受和参与许多社交活动。相反，自闭症患者通常无法感知或理解这些情感需求。
3.推动因素：最后，回避型依恋往往是由情感伤害和忽视引起的，而自闭症则是由大脑变化或发育问题引起的。
面对回避型依恋的伴侣，作为infp的你可以通过学习沟通技巧、寻找社交支持、保持主动等方式来缓解情感上的困难。同时，如果你觉得你的伴侣可能存在一些更为严重的问题，那么请与专业医生联系以获取更全面的建议。