作为MBTI测试中的一个人格类型，INFP（内向、直觉、情感、理解）的人在生活中面对着各种各样的诱惑。这些诱惑可能是坏习惯、不良娱乐、对未来负责任的选择等等，但无论是什么样的诱惑，INFP的人都需要学会如何拒绝或者调适它们。接下来我们将探讨INFP如何做到这些。
如何拒绝诱惑
1. 清楚自己的价值观和规则
INFP的人通常很清楚自己的价值观和规则，因为这些是他们行为的基础。对于那些违背自己价值观或规则的诱惑，INFP的人应该毫不犹豫地拒绝。例如，如果一个INFP的人觉得赌博是不道德的，就要拒绝赌博的诱惑。
2. 维护自己的时间和空间
INFP的人需要有足够的时间和空间来处理自己的事情。一旦有诱惑让他们分心，就会破坏他们的规划。因此，INFP的人应该优先考虑自己的事情，尤其是那些重要的事情，这样他们就不会轻易地受到其他事物的诱惑。
3. 学会说不
INFP的人通常很有耐心和同情心，但这可能会让他们做一些不希望做的事情。因此，学会说不非常关键。说不并不意味着不关心别人，而是要确保自己不会被他人的诱惑影响。
如何调适诱惑
1. 找到自己的出口
INFP的人通常有自己的出口，看书、绘画、听音乐等等。当面对一些压力和诱惑时，找到自己的出口可以帮助他们平静下来，并集中精力处理自己的事情。
2. 意识到诱惑是正常的
INFP的人倾向于个人化问题，他们会认为自己承受了整个世界的压力。然而，这只是他们的想象。理解到诱惑是每个人都会经历的一部分是非常重要的。当意识到这一点时，INFP的人就会更容易处理诱惑。
3. 知道何时放松
INFP的人通常是非常认真和奉献的，但他们也需要时间来放松和恢复活力。当诱惑来袭时，有时让自己稍微放松一下并不会有太大的问题。如此一来，INFP的人就可以集中精力处理其他事情。
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