INFP是指那些具有内倾、直觉、情感和判断四种特质的人，他们通常很敏感、理想主义、追求内心的深层意义和和谐，对于冲突、压力和改变都比较敏感。这类人通常过于自我批评、缺乏自信、不愿让别人看到自己的弱点，容易闷在心里，对抑郁症的情感体验更为深刻。据百度下拉搜索词，infp易患抑郁症是众多INFP网友们常常咨询的问题，那么INFP易患抑郁症的特点和原因是什么呢？
一、INFP易患抑郁症的特点
1.内向性
INFP内向、害羞，不喜欢与陌生人交流和结交新朋友，也不愿意去参加大型聚会，这种性格特征会使得INFP感到孤独和失落，增加了抑郁的风险。
2.敏感性
INFP思维严密、理性，对外部信息敏感，容易从日常的细节中出深层的意义和价值，然而，这种敏感性也会让INFP更容易陷入情绪低落的状态中。
3.自我批评
尽管能够深刻地了解自己的内心世界，但INFP也很自我批评，对自己的表现和行为往往过于苛责，久而久之，这种情绪会引发抑郁。
4.情绪化
INFP情绪化，难以控制自己的情绪，比如说，当他们看到惨烈的新闻或听到伤心的故事时容易感到沮丧或悲伤，如果长期处于这种情绪状态中，就会导致INFP更加容易抑郁。
二、INFP易患抑郁症的原因
1.追求完美
INFP非常渴望达到完美的状态，而现实往往跟这种期望不符，引起失落和沮丧。
2.排斥变化
INFP抗拒改变和压力，更容易发生对抑郁症的情感体验。日常生活中的各种小不如意可能会引起他们的负面情绪，如果处理不当，就会引发抑郁。
3.缺乏支持
INFP经常处于自我内省状态中，有时过于关注自己的心理和情感，而忽略了家庭和社交生活。这种缺乏支持体系对他们来说非常危险，容易让心情沉重。
4.对人际关系要求过高
INFP要求人际关系具有意义和深度，但现实往往比虚幻得多，别人可能不如自己所希望的那样理解、支持自己。这种缺乏互动的生活状态太过单调而带来的孤独感，会加剧INFP的抑郁。
INFP易患抑郁症是由多重因素共同作用纠结和造成的，但不能让自己一直困在阴影中。建议可以通过积极参与社交和交友活动、培养自己的自我价值感、保持适当运动等方式帮助缓解压力与情绪的压力，增强自己的耐力和心理健康水平。