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INFP，即内向，直觉，情感，理解，是Myers-Briggs性格类型指标中的一种。这种类型的人通常是温和，有同情心，善意和开放的人，常被认为是理想主义者和追求内心平衡的人。然而，正因为这种内向的个性，INFP更容易受到欺凌和歧视。在这篇文章中，我们将探讨一些可能导致INFP小时候被欺凌的原因，以及如何缓解这些问题。
原因：
1.敏感
INFP以他们强烈的情感和同情心而闻名，但这也使他们比其他类型的人更加敏感。他们往往会花费更多的时间思考内心的感受和别人的情感状态，导致他们更容易被负面情感和攻击所刺激。
案例：
小A是一个INFP儿童，她敏感而善良，常常关注别人的感受。但是，她的班级里有一个经常欺负她的同学，这让小A感到相当沮丧和难过。虽然她试图理解同学们为什么会欺负她，但她还是无法摆脱内心的不安。
缓解方法：
当INFP被负面情绪所刺激时，他们需要学会采取措施来调整自己的情绪。例如，他们可以找一个安静的地方，思考自己的想法，或者与一个能够理解他们的朋友进行交流。在某些情况下，找一个专业的心理咨询师来谈谈也可能是一种好的选择。
2.不善于表达
作为内向型性格，INFP更倾向于保护自己的隐私并保持独立。他们可能会有很多深刻的感受和想法，但他们很少会主动表达出来。这可能会导致他们被视为孤单或神秘而受到排挤。
案例：
小B是一个INFP儿童，他很内向，不善于与别人交流。因此，他的同学往往会认为他是不同寻常的。这对小B来说是一种痛苦的经历，因为他渴望与别人建立联系，但他不知道如何表达自己。
缓解方法：
INFP可以通过学会更好地表达自己来缓解这个问题。这包括学习如何更好地说话和倾听，并发掘一些非语言交流技能（例如绘画或写作）。当他们能够更好地表达和传达自己的意思时，他们也更容易受到他人的欣赏和接纳。
3.理想主义过高
INFP通常是优秀、爱好艺术或文学的人，他们在某些方面有高度追求，十分坚持自我价值。但是，在过于高的理想主义信念下，他们可能会被他人所鄙视或误解。很多时候，他们渴望看到世界的美好，与现实不符合的情况让其苦恼，觉得其他人没有“看到真相”，并且由于自己的善良而卷入他人口中的是反感与抵触。
案例：
小C是一个INFP儿童，他有着高度的理想主义信念和极强的同情心。然而，他的同学往往会嘲笑他天真的想法和容易盲目相信一切的“幼稚”，小C被讥笑说“单纯”的乖孩子，从此受到异样的目光和冷落。
缓解方法：
订单所体现的价值观常常是INFP对待人生问题的核心。当他们重视的理想和信仰遭到挑战时，我们可以尝试帮助他们建立一些替代看法展示行动力；鼓励他们坚持现实与主部分相合一致，同时提供一些平衡的想法。例如，尝试转移注意力，练习宽容睦邻、练习自己写下那些可能的生活中真正可实践的哲理，并主动思考如何将自己的价值观落实在日常生活中。
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INFP小时候被欺凌，有很多都源于他们特殊的性格和内向的个性。但这并不是说这种类型的人不能摆脱这些困境，他们可以通过采取积极的方法来缓解内心的痛苦和不安。这种方法包括学会表达自己，寻求专业的支持和了解自己的个性特点以及以下文化从而行动。希望这篇文章能给各位INFP提供支持和帮助，同时呼吁大家尊重每一个性格类型，从而打造一个和谐友善的社会环境。