（身份认同矛盾、情感沉溺、社交焦虑、自我压抑）
在MBTI人格类型中，INFP是最为理想主义和情感化的类型之一。他们对于人性充满了信仰和梦想，却常常把自己置于一种无法承受的压力之下。这种矛盾的存在，让INFP容易自虐。下面我们将深入探讨INFP内心的困惑和自虐行为。
（隐藏自己、寻找安全感、情感溢出）
INFP的个体主义和情感化倾向，会让他们在社交场合中感到格格不入。他们总是在寻找属于自己的位置和生活方式，而常常会陷入身份认同的矛盾之中。他们拥有强烈的价值观和信念，却也时常迷失在自我的探索中。
在这种情况下，INFP容易隐藏自己的本质，甚至寻找安全感和认同感。他们经常会把情感溢出，希望自己能够得到他人的理解和认可，而把自己的需求放在了别人身上。这种自虐行为，会让INFP在情感上变得过度依赖他人，影响到他们的独立性和自我价值的建立。
（沉溺情感、煎熬痛苦、寻找救赎）
INFP对于内心深处的情感和感受非常敏感，这也让他们容易陷入情感沉溺之中。他们常常沉浸在自己的情感世界中，寻找救赎和答案，却也经常煎熬于痛苦之中。
这种情况下，INFP容易陷入自我痛苦的探索中，甚至在情感上自责和自惩。他们可能会把时间用在自我反省和情感表达上，却容易忽略对外界事物的关注和投入。这种自虐行为，会让INFP无法摆脱痛苦，也影响到他们在生活中的积极性和效率。
（害怕表达、缺乏自信、社交恐惧症）
INFP在社交场合中时常会感到孤独和害怕，这是由于他们内向、敏感、个体化的特点所决定的。他们有时候害怕表达自己的情感和想法，也缺乏自信去面对别人对自己的评价。
这种情况下，INFP容易陷入社交焦虑之中，甚至出现社交恐惧症。他们可能会躲避社交活动，远离人群，寻求安全感和保护。这种自虐行为，会让INFP在社交生活中变得孤立无援，影响到他们的人际关系和社会适应能力。
（崩溃压力、自我否定、过度请人）
INFP在面对外界的困扰和挑战时，常常会把压力和负面情绪内化。他们可能会把自己的负面情绪全部压制在心底，却不知道如何去释放。
这种情况下，INFP容易出现自我压抑的行为，甚至出现崩溃的压力。他们可能会自我否定和反思，也可能会向他人求助和寻求帮助。这种自虐行为，会让INFP无法摆脱内心的困扰，影响到他们的情绪稳定和心理健康。
INFP的自虐行为源于内心的矛盾和困惑，也受到外在环境和生活经验的影响。为了摆脱自虐行为的困扰，INFP应该积极寻找自己的方向和生活方式，培养自信和自我价值感，也注意社交技能和情感管理的提升。同时，他们也应该在情感上学会坦诚和表达，寻求理解和支持，以克服自我压抑和社交焦虑的困扰。