MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一种现代的性格测试方法,可以帮助人们更好地了解自己和他人。其中INFP是指那些热情、善良、理想主义、敏感细腻的人,他们内心深处有强烈的价值观和情感,通常会在自己感兴趣的事情上花费大量时间和精力。
虽然infp被公认为是非常友善、温和和乐观的,但有时他们也会表现出极端的嫉妒心态。为什么会这样呢?下面我将从infp的个性特点、心理成因以及应对方法三个方面来探讨这个问题。
一、个性特点
首先,我们需要了解infp的个性特点。
1. 情感丰富。infp总是能够深刻地体会到自己和他人的情感,并且非常关注他人的感受。
2. 温和友善。infp通常也很友好,温柔,尊重他人的信仰和背景。
3. 独立思考。infp也是一个非常深入思考和探索问题的人,有时候可能会看起来有些孤独和内向。
4. 眼光独到。infp往往对理想主义和人类价值观非常有追求,并且具备找到全新自由方式的才能。
5. 喜怒无常。在情感上,infp非常激情且难以预测,他们的情绪变化总是十分快速,让人措手不及。
但值得注意的是,虽然infp有很多闪光点,但他们也不完美,比如他们可能过于敏感,内心焦虑,情感反应稍微大了点,就会被嫉妒心管住了。
二、心理成因
接下来,我们来探讨一下infp嫉妒心的心理成因。
1. 内心安全感不足。infp对自我感受非常敏感,追求深层次联系。当他们受到了威胁或者感到不被爱护的时候,内心就会产生一种不安全感,进而使嫉妒心态爆发。
比如,infp在感情中常常会因为对方的异性朋友、上司、同事等存在而感到一种“威胁”,这种羡慕和嫉妒在发展过程中逐渐加深,往往会引起对方或自己痛苦的情况出现。
2. 外部缺乏认可。infp非常重视他人对自己的认可,有时候会因为自己无法满足别人的期望而感到无助,这也就让他们在看到别人得到认可时会产生嫉妒情绪。
比如,当infp把自己的作品或者想法公开出来,却得不到太多的赞扬或者认可,而看到别人的成功反而会觉得自己的付出白费了,会让内心对于自己的价值产生质疑,进而产生嫉妒的情绪。
3. 内心欲望受阻。infp往往具备强烈的情感欲望,一旦自己的欲望不能满足,也会很容易产生嫉妒情绪。
例如,当infp非常喜欢一个人,而那个人却不回应他、与别人交往时,他就会产生嫉妒心态;同样的,当infp无法实现自己的计划或目标时,也可能会因为看到周围的别人实现了完成自己一直想做的事情而产生嫉妒。
三、应对方法
最后,我们再说一下infp嫉妒心爆发时的应对方法。
1. 沟通表达感受。尝试将自己的情绪用词清晰地表达出来,在对立面之前营造开放且包容的态度。
2. 关注内心需求。分清自己的感受,找到自己的融合点,关注自己的内心需求,或去寻求更好的解决方案和方法。
3. 认识到价值。意识到自己的特性和独特价值,以及与他人的不同,尽可能地去理解别人并tolerant自己。
infp确实存在一定的嫉妒心,但这并不是缺陷,更多的是从自己内在对外部世界作出反应的情感成分,我们应从情感发生的根源去寻求更好的解决方式。