INFP人格类型的人通常是非常善良、敏感、理想化、直觉、创新型的个体。然而，他们也倾向于内向、沉思、逃避不愉快的情境和情感，这样会导致他们的情感问题积累到一个点，到了不能再承受的地步，才会爆发。一旦这种情况发生，INFP就会陷入极度的愤怒与情绪波动中，这就是我们所说的愤怒INFP。本文将探讨愤怒INFP的原因、表现及控制方法。
一、愤怒INFP的原因
在日常生活中，INFP往往会隐藏他们的情绪，宁愿隐瞒，也不愿意去和人谈论。当被迫或强制要显露出来时，他们就会变得愤怒、沮丧和易怒。下面是INFP经常碰到的几种情境：
1.不被了解：INFP经常感到自己的内心世界很难被理解，无法将自己所想所感表达出来，这导致他们感到孤独、不被认同。
2.被批评：INFP是非常敏感的人，而且很渴望得到别人的认可和赞许。一旦被批评或者指责时，会让他们感到十分心痛和难受。
3.被剥夺自由：INFP需要拥有自由的空间去表达自己的情感和想法，否则就会感到被束缚和压抑，这也是INFP容易产生愤怒的原因之一。
二、愤怒INFP的表现
当INFP处于愤怒的状态下，他们会表现出以下几种特点：
1.易怒：INFP会变得无法控制情绪，内心充满了愤怒、沮丧和失落的情绪并表现出来。
2.失去思考能力：由于INFP情感波动大，表现出极度的愤怒或沮丧，就会导致他们无法正常思考和理性地解决问题。
3.情绪化：INFP的情绪化表现在言辞上，往往会口不择言地伤害别人，并留下深深的伤痕。
4.回避：INFP在极度的情绪波动状态下，会回避人群，选择独自呆着，不愿别人打扰。
三、控制方法
为了让INFP控制自己的情绪，并且更好地处理这种状况，我们提供以下建议：
1.发泄愤怒：可以采取适当的方式发泄自己的失落和愤怒情绪，如看电影、听音乐、参加运动等放松的方式。
2.自我反思：在冷静的状态下反思自己的行为和情绪，如果有偏差和不理智之处，应该及时改正。
3.沟通：学会合理沟通表达和控制情绪，与朋友或亲人好好说话。
4.寻求帮助：如果需要的话，可以寻求心理医生或治疗师的帮助，专业的心理治疗师可以帮助INFP掌控情感，找到通过解决问题来达到积极效果的方法。
：愤怒INFP是由于浓郁的内向性、理想化、敏感而导致的。如果能够及时控制自己的情绪，并且找到正确的方法处理问题，则愤怒INFP也可以成为一个强大的人格品质，它可以激发人们的动力、改变生活、改变世界。