作为典型的理想主义者，INFP总是追求完美与高尚的境界，他们希望工作能够转化为自我实现和价值实现的途径。但是，由于实际的工作环境往往无法达到这种标准，因此INFP们常常会出现拖延症状。
（拖延的原因）
百度下拉搜索词中涉及到“INFP拖延原因”的问题，影响INFP的拖延因素是多方面的，下面我们从几个方面来逐一分析。
1. 容易分心
INFP的大脑总是充满了各种奇特的想法，他们极其关注自己内心的感受，而且一旦遇到让他们不感兴趣的任务，就容易分心思考其他事情。
比如在工作中，遇到琐碎的任务或重复性较高的工作会让INFP们觉得极其乏味，从而难以长时间集中精力完成任务。
2. 容易压抑
INFP非常善于表达情感和共情，但同时他们也非常善于隐藏自己的情感。在严格约束、死板的工作环境下，INFP很难表达自己的真实想法和感受，对于他们来说，这种沉闷的环境往往意味着更多的压抑和不安。
因此，当INFP遇到工作任务时，如果需要调整到与自身价值观不一致的状态，则会感到非常不舒服。
3. 缺乏执行力
INFP总是充满了创造性的想法和构想，他们擅长设计并提出新颖的想法，但是却常常无法将这些想法付诸于行动，缺乏践行能力和执行力。
在完成任务的过程中，INFP更容易陷入思考和反思的过程，而不是真正开始行动。这种“思考和反思”的态度，往往会让INFP错过很多工作的时间节点，造成任务延误。
（如何克服拖延）
虽然INFP容易拖延工作，但是他们也有很多方法来克服这个问题。
1. 精简任务
INFP与其它类型的人相比，更关注自己的内在状态和情感感受，因此，他们往往不喜欢像机器一样重复地完成琐碎的任务。
因此，如果需要让INFP保持高度的工作积极性，便需要提高任务的意义和价值，使任务变得更加有意义和具有挑战性。
2. 找到动力来源
INFP总是希望自己从工作中获得内在的意义和价值，因此他们需要找到自己的动力源，并且要在工作中保持自我认同，以免陷入内心挣扎的状态。
比如可以从一些新颖的角度思考问题，从一些兴趣爱好中寻找灵感等方式，来刺激自己的专注度和热情。
3. 坚持每天做一些小事
如果INFP在任务开始之前就设定了一个较长的时间段，很容易在任务早期产生厌倦情绪，然后很难再回到任务上。因此，我们建议INFP每天定下一个小目标完成，这样可以带动自身的冲劲以及为自身的未来打下不错的小基础。这样每天朝着卓越的方向努力也是很有必要的。
（）
INFP容易拖延任务，是由于受到任务多样对于人本身困惑，或是在工作环节中，无法体现自身价值，因此沉闷感明显，解决方法当中可以提高任务的意义和价值、激发任务的担当意识、坚持每天做一些小事。通过这些方法的引导，可以使INFP继续保持了对生活工作的热情，更好的践行自我完成任务。