随着越来越多的人开始关注个性类型理论，MBTI越来越火热。而INFP作为其中一个类型，也引起了很多人的关注。但相信不少人都留意到INFP身上一个比较显著的特征——眼神涣散。这一特征让不少人产生了困惑。那么，INFP为何会眼神涣散呢？
影响INFP眼神涣散的因素
首先，我们需要了解一下INFP的基本特征。INFP的人多为性格内向、善良、理想主义，非常强调自我价值、自我认同和个人情感。他们通常都是好奇心强、富有创造力的人，因其特殊的心理特质，导致TA们在与外界沟通时有时候表现得十分被动和缄默，因此才形成了眼神涣散的局面。
但事实上，除了这些最显著的特点，还有一些细节也在影响着INFP的眼神。以下我们分别从情感管理、社交能力、爱好等方面来详细解释。
1.情感管理
INFP的情感非常丰富复杂，他们对内心和生活中一切都有很高度的敏感度。因此，在面对特别舒适或者静谧的环境下，会让INFP们沉浸于内心世界并不自觉呆滞地凝视着周围景物。比如，在看电影时，场景很美妙、音乐很优美的时候，INFP们通常都只是静静的盯着。
2.社交能力
很多INFP朋友们都曾经因为总体性格来说比较被动、内向而被人误解，但事实上他们并非不愿意与他人交流、不关心别人的感受，只是找不到合适的语言和方式来表达，对话时眼神就显得比较缄默。所以，面对不够熟悉的人或陌生的环境，INFP的眼神通常也会显得“涣散”。
3.爱好
INFP们往往对自我审稿、音乐、艺术等“精神内核”十分热爱，因为这些事物能够充分启迪他们内心追求灵性、完美理想的精神天地。因此，当INFP们沉浸在热爱的艺术中时，眼神会显得比较呆滞。
如何缓解INFP眼神涣散的现象
INFP的眼神涣散并不是一种不好的状态，同时我们也可以从以下几个方面来尝试一些缓解策略。
1.保持适度社交
每个人都需要与他人交流，INFP也不例外。从积极的角度来说，我们可以为INFP找到一些适度的社交活动，比如说去听音乐会，或是和一些精神境界相同的人共聚一室等，以供他们在畅叙情感，分享彼此体验，增进人际关系，提高交际能力等方面得到应有的锻炼。
2.寻求支持
当你发现INFP表现出眼神涣散的现象时，可以像贴心的朋友一样，静静的陪他沉淀独处，而不是去打扰他。毕竟在某些时候，独自思考个人当前问题和难以表达的情感反而能够带给INFP安抚和向往。当然，这只对于一些“被动期”身心较为放松的INFP有效，对于一些“又想着事儿”的朋友，你需要耐心的和TA进行交流，跟TA展开对话。
3.尝试放松
与INFP相处时，得以提供一些尝试放松和缓解压力的方法也是非常重要的。可以帮助他降低焦虑感、防止厌世情绪，并提高自我意识和自我理解。例如，我们可以推荐TA们尝试冥想、瑜伽、森林浴等一些有益身心健康的活动。
眼神涣散这一特征并不是INFP人格的致命缺点，反而是一种深层次的特质和心理状态，对个人自我认知和审美观影响甚巨。如果能够建立良好的支持系统，寻求适量的社交方式，积极参与个人生活活动，并尝试一些缓解方法，INFP眼神涣散将会渐渐变得温柔而恬静，并且成为性格的一部分，更有其自身特色和内涵。