MBTI是一种流行的人格测试，根据它的结果，在过去的几十年中，专家们对各种人格类型的特征做了广泛的研究。其中ISFP和INFP两种类型的人可能更容易陷入抑郁症。本文将探讨这两种人的心理特征和存在哪些可能导致抑郁症的因素，以及哪些治疗方法可能更适合他们。
isfp和infp的心理特征
isfp和infp是两种被称为“和平主义者”的人格类型。isfp喜欢和谐，渴望自由和自我表达，他们深情而浪漫，对身边的人非常敏感。他们倾向于避免冲突，寻找平衡，并有强烈的美学感受。
infp则更加理想化，他们渴望意义和深度，并追求自己真正的价值观。他们通常关注他人的需求，是那种为了让别人感到舒适、愉快或幸福而会牺牲自己感受的人。他们也常常对自己耿耿于怀，往往是不自信的、情绪化倾向。infp对思考和感觉非常敏感，一般有强烈的想象力和内在世界，有时候会脱离现实而沉浸在自己的世界里。
isfp与infp抑郁症的因素
由于isfp和infp都有比平均人格类型更多的情绪化特点，他们更容易受到环境、家庭、工作和人际关系等方面压力的影响，从而导致抑郁症。具体来说，以下是他们容易遇到的问题：
1. 对于isfp和infp来说，失去对他们重要的人或事物可能会很容易引发抑郁症。
2. 他们常常需要时间和空间来处理情绪，需要有机会思考和反思。当他们过分沉迷于内在思考过程时，可能会增加抑郁症的风险。
3. 对于这两种类型的人来说，很难排除负面情绪的影响，他们对于消极的生活事件可能会更加敏感。他们可能会因为自己或别人的过错感到内疚，从而产生抑郁症的风险。
治疗方法分析
由于isfp和infp特殊的心理特征，治疗抑郁症需要一些特别的考虑。
1. 内在反思对于治疗isfp和infp抑郁症非常重要。治疗师应该提供一个安全和保密的环境，让这两个人能够展开自己的情感和开展思维反思。
2. 对于他们来说，自我探索和自我理解非常重要。治疗师应该尝试给他们更多的自由和空间，让他们自行发现和处理情感问题。同时，治疗师也可以通过客户中心的方法帮助他们识别其最深层次的情绪并提供注意力的支持。
3. 治疗师还应该考虑到这两种类型人的社交性。推荐一些团体治疗或相关活动以增加人际交往，并鼓励他们加强自我表达的技能。
4. 鉴于他们的敏感感和多愁善感的特点，治疗师还应该采用一些更温和和柔和的方法，刺激联情技能和化悲痛为力量。
isfp和infp很容易被抑郁症所困扰。根据他们的特点，治疗师需要以包容、内省，理解和支持为基础来治疗他们的抑郁症。