INFP是Myers Briggs人格类型体系中的一个人格类型，被称为“中介者”，通常具有创造性、敏感、理想主义、为人友善、爱好和平等特质。然而，与这些美好品质的幕后是INFP的一种深深的胆怯情绪。
在日常生活中，INFPs往往表现出对未知事物的恐惧和回避行为，这使得他们在人际交往和社交场合中感到更加困难和压抑。下面我们将深入探讨INFP的胆怯情况，并提供一些帮助和意见。
INFP胆怯情况的来源
1. 内向：INFP往往倾向于依赖自己的内心感觉和经验来看待世界，因此相对更加内向，往往会避免外部干扰和社交活动。
2. 小心谨慎：INFP倾向于仔细思考每一个决策，不愿意轻率行事。他们通常对未知的风险和不确定性感到不安。
3. 理想主义：INFPs常常追求他们内心的理想，他们有时会担心自己的行动是否符合他们的理念和信仰。这种思考可能导致他们处理社交互动时过于拘谨。
具体表现
1. 害怕失去：INFPs往往过分担心会失去他们最爱的人或物品，这些担忧可能阻碍他们与人建立深层次的联系，害怕受到伤害并且独来独往。
2. 害怕被拒绝：害怕被录用、被送上戏剧的舞台、被拒绝某项计划等。
3. 退缩：当INFPs感到不安、羞愧、尴尬或沮丧时，他们倾向于退缩，隐藏在自己的情感中，并保持保持嗓门普通、避免眼神接触的身份。
4. 避免焦虑：当INFPs认为一项任务太压力、太挑战、太复杂或太困难时，他们倾向于放弃或推迟它。
五种克服胆怯的方法
1. 改变内在负面思是：INFPs应该尝试改变他们内在的负面声音，尤其是当他们试着与人交往或处理一些不舒服的社交场合时。
2. 交友：与其他人建立联系和关系，可以帮助INFPs超越自己的胆怯和害羞。合适自己性格圈子的朋友群体也有利于INFP放下防备，更加安全地展示自己。
3. 学会接受挑战：INFPs可能需要学会積極去克服他们害怕的事情，并尝试超越自己的恐惧。难以于众人面前说话？试着公开演讲、加入社交团体、参加活动等。
4. 寻求帮助：如果INFPs胆怯的状况持续较长时间，他们可能需要寻求专业帮助以克服这种情况。专业的治疗师或医生可以提供宝贵的指导和支持。
5. 培养自信心：最后但也是最重要的，INFPs应该尝试提高自己的自信心，学会认同和重视自己独特的价值和贡献。
INFPs往往被认为是深度感受、强烈内心的人格类型。然而，这样的特质在社会化和人际交往中往往是一种负担和障碍。了解自己的胆怯和恐惧的来源，并探究克服及处理这些感受的方法，可以帮助INFPs更好地与人交往、拥有更丰富的生活体验。