随着心理学的发展，越来越多的人们开始关注自己心理健康的问题。MBTI成为了当前最流行的性格测评工具之一。INFP是其中一个十分特别的人格类型，也是最为柔软的类型之一。本文将探寻INFP的一些人格特点，并提供一些治愈方式。
什么是 INFP？
INFP指的是感性（Introverted）、直觉（Intuitive）、情感（Feeling）和理解（Perceiving）组成的人格类型。这种类型的人非常喜爱理想主义、创造性、和谐以及美好的事物。他们善于发现事物背后深层次的意义和动机。INFP 往往表现出强烈的情感共鸣，精神上多愁善感。INFP标志着一个人深度需要内省、理解、和解决者个人高度重视的问题。
INFP人格类型的特点
1、高度理想化的追求。
INFP 最为显著的特点就是非常清晰地知道自己的兴趣和信仰，并且毫不妥协满怀热情地为此奋斗。他们往往具备极高的道德感和责任感。
2、高度敏感，难以接受批评。
INFP容易被周围的人和事物所影响。他们总是看到更深层次，并试图了解和理解别人的感受。但是，他们的敏感性会让他们受到负面评论的影响。对于无心或恶意的批评，INFP 可能会非常敏感和消极。
3、过于放宽建立限制。
INFP 常常容易过度富有同情心，在面对别人的请求时不好意思拒绝，因此可能会感到不安和压力。这样的 INFP 也非常不喜欢冲突和争吵，并且在给出意见时非常谨慎。
4、极度内省。
作为 introspective 类型，是否保持内向状态是对 INFP 心理健康的重要证据之一。他们也往往比其他人更了解自己的个性倾向和目标向导，并且愿意在这些领域进行自我探索。
治愈方式
1、让自己有所成就。
尽管 INFP 具有高度的责任感和精神上的强大好奇心，但他们通常不喜欢竞争，因为他们过分关注他人的感受。然而，当他们能够获得一些小的成就时，他们会感到非常满足。
2、找到可以信任和与之互动的朋友。
与 INFP 可以建立深刻联系的人，往往比和更多的人认识有更多的好处。组成一个 INFP 可以信任且感性的社交圈是建设他们心理健康的重要方面。
3、帮助自己看到良好的一面。
虽然只看到世界的美好和正面可能听起来像一种避免现实的方式，但这对于 INFP 是有益的。因为他们常常感到灰暗，所以对他们来说，塑造观感是非常重要的。
4、在头脑中保留一些空间。
完美主义是 INFP 容易陷入的情绪状态。然而，维持某种程度的灵活性也是必要的。尝试保持一些灰度区域，这样您就可以让事物进入并退离行动计划，在适当的时间偏转。
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小蝴蝶使用MBTI测试后，发现自己是INFP类型，较强的主次感觉功能让他们具备深刻的方向识别能力，渴望通过内省、沟通、行动来实现内心深处的理想和价值，并且十分享受自己的内心世界。但同时，小蝴蝶也意识到一些 INFP 类型的缺陷与问题，如过度敏感、顾虑重重、过度占有，以及悲观甚至抑郁的情绪状态。以下是为 INFP 提供一些基本策略，来帮助他们克服一些局限性和挑战。
探索 INFP 的性格
很多 INFP 都试图在自己的内心世界中寻找答案，然而通常需要更全面、深入的了解才能开启新的旅程。比如说，进行各种新的活动、组织会晤或尝试令人恐惧的经历都可以为 INFP 带来新的认知，促进他们获得更多的见识和同理心。
INFP 心理止境
尽管自我探索和搜寻自我价值追求是INFP类型的优点之一，但在寻找解决方案时可能会陷入死胡同。为了避免认为没有等同于失败，INFP 需要在遇到挑战或面临不匹配的情况时谨慎而建设性地探索所有的选项，而不是停滞不前。
解决问题：舒适区与推动行动
舒适区是人们习惯性抵御风险和改变的旧习惯。良好的标准和行为是你保持在舒适区的关键。但是当你不断试图推动自己跨越区域时，你将更加自信和高效。
训练您的表达能力
在与他人交往中，在实现您的职业和个人目标中，表达能力是至关重要的。但是对于 INFP 来说，在与他人进行协商和合作时也是具有挑战性的。技术和专业的培训课程和磨练练习可帮助提高这一领域的个人表达能力。
INFP 作为一种具有特定人格特点的类型，需要考虑到性格缺陷和心理健康的治愈方式。希望本文的建议和支持能够帮助需要帮助的小蝴蝶和他们的朋友们理解 INFP 类型的内在特质，并且通过一些不同的行动和方法改善自己的心理状态。