INTJ是MBTI中的一种人格类型，表示外向、直觉、思考、判断的人。他们通常思维清晰、自信、有远见、富有创意，并乐于向别人阐述自己的想法和方法。然而，与其他MBTI类型相比，INTJ类型的人通常很少感到疲劳，他们经常会利用空余时间进行脑力活动或自我提升，使自己更加完善。那么，INTJ休息都在干嘛呢？
1. 阅读和学习
对于INTJ来说，知识就是力量。正如爱因斯坦所说，“知识不是靠多少财富得到的，而是靠自己的好奇心。”因此，大多数INTJ休息的时候会选择阅读和学习，以扩展他们的知识和学术水平。这也是为什么INTJ具有吸收信息和理解复杂讯息的能力。
2. 思考和计划
INTJ的思维方式与其他类型的人不同，通常是更加偏向于逻辑、理性和创新的。在休息的时间里，他们难免会思考如何改善工作、探究自己的心理、规划未来等等。此时，自我反思和计划是INTJ的一项重要任务。研究发现，对于许多成功人士来说，这种习惯会帮助他们更好地应对工作和生活中的突发事件。
3. 静心冥想
静心冥想有助于减轻压力和焦虑感，同时能够提高心灵的警觉性。尽管 INTJ 的大脑往往会进行复杂的思维活动，但他们也需要时不时地放松下来，缓解精神疲劳。在复杂的事情结合上轻微耳机听音乐或者使用静音大自然背景声音来放宽内心，这样也有其它保健作用。
4. 运动和健身
适量运动或健身有助于放松身体的同时也可以增强身体的免疫力，使得我们的身体与精神保持活力。 虽然INTJ的大多数工作都是精神层面的，但他们也需要保持良好的身体状态。这可以通过去健身房、跑步、游泳、骑自行车等方式实现，让他们再次恢复对于生活与事业的自信和信心。
5. 创造和写作
INTJ通常比较善于创造，因此，当他们休息时，也会利用这个时间进行创作。比如绘画或摄影等一系列方面，此外他们还会尝试写一些东西，这有助于训练自己的表达能力和提高自己的灵感。有些INTJ则选择写博客、撰写论文或是参与公开演讲等形式。
通过以上五个方面可以更好地了解 INTJ 休息的方式并给自己的生活带来提升。他们非常注重自我提升与脑力活动，让自己处于充实的状态。因此，在 INTJ 休息都在干嘛中，了解并以其方式去抉择，就可以获得卓越的成就。