在MBTI中，INTJ是指理性思考、独立自主、对未来有远见、善于创新的人格类型。他们注重思考和计划，喜欢将任务拆分为小部分并逐一解决。同时，他们常常显得孤僻和难以亲近。如果你是一个INTJ，那么如何开发自己的能力呢？本文将从提高效率和人际交往两个层面给出建议。
一、提高效率
1. 制定计划
INTJ常常擅长制定计划，但是需要注意避免“完美主义”的倾向。明确目标，为每个目标设定一个可量化的指标，然后拆分为若干小目标，并为每个小目标设定过程指标，确保每个环节都必须完成以达到最终目标。
2. 保持专注
INTJ常被一些琐事打扰，而这些琐事没有太多的意义。建议花费更多的时间和精力重点关注那些重要、高效且紧急的问题上，从而保持专注度。
3. 多角度思考
INTJ天生喜欢从多个视角思考问题，这是他们独有的优势，但是也可能导致他们忽略掉某些关键因素。一旦发现这种情况，建议从其他人的角度考虑问题。多听取不同声音可以帮助他们更加全面的思考问题。
4. 规划学习
INTJ喜欢学习，往往拥有广泛的知识和技能。建议学习规划时，要注重挑选那些和自己目标相关性较高、对未来工作或身份提升有利的内容。
二、人际交往
1. 控制情绪
INTJ天生不擅长表达自己的情感，往往显得冷漠。这可能会给人带来误解，也会在与人交流时出现一些不必要的阻碍。因此，建议在与人交往中更加注意控制自己的情绪。
2. 合理安排社交时间
INTJ天生孤僻而寡言，在意外的社交场合中可能显得尴尬。如果能合理安排社交时间，分清哪些是必要的社交活动，哪些是可以避免的社交活动，就能减少这种尴尬发生的可能性。
3. 根据实际情况寻找机会
INTJ不善于察言观色，在面对人们的情感表达时常常感到难以应对。当需要交际时可以发掘自己在工作、生活中的需求并以此为突破口去拓展社交圈。
4. 备案社交技巧
虽然INTJ不擅长表达自己的情感，但如果能备案一些常用的社交技巧，的确能够让交往变得更加流畅。例如合适的微笑、主动关注他人等。但别忘了人之初，性本善，繁琐的技巧只是饰品，真实的表达才是关键。
以上为如何开发INTJ能力的建议，如果你是一个INTJ，可根据个人实际情况自行选择相应的建议进行尝试。同时需要注意的是，何以达到成功的方法各不相同，MBTI仅是给予指导及启迪。