INTJ是指具有“创新、洞察力、系统性、条理化”的人格类型，他们善于思考、分析和规划，但也容易陷入拖延症的困境。从百度下拉搜索词可以看出，有许多人都在寻找如何克服INTJ拖延症的方法。接下来，我们将从以下几个角度探讨INTJ拖延症，并提供有效的解决方案。
一、INTJ拖延症的原因
INTJ喜欢挑战复杂问题，但也有很高的标准和对完美的追求，他们往往会花费过多的时间和精力进行计划和分析，忘记了时间的紧迫性。另外，INTJ在开始一个新任务时，因为它不像他们已经擅长的领域，所以他们可能感觉到不自信和压力，并且容易陷入逃避或拖延的陷阱。最后，INTJ的天性决定了他们不喜欢被干扰，如果他们认为任务非常无聊、琐碎，那么他们可能会先做一些无关紧要的事情。
二、INTJ拖延症给我们带来的困扰
INTJ因为他们天生的优点，在一些领域非常出色，但如果没有良好的时间规划和管理，就可能无法充分发挥他们的优势。因此，INTJ的拖延症可能会导致任务拖延、工作效率低下、错过重要的时间节点等问题，进而影响成就感和自我价值感。另外，INTJ由于他们在决策理念方面的独立性，经常会试图把某些任务独自完成，不愿意倾听或接受别人的建议，这也可能导致任务的失败和难以达到预期的目标。
三、如何克服INTJ拖延症
1. 制定明确的计划：INTJ凭借创新和条理化的优势，应该将计划分解为具体步骤，并设计一个详细的时间表，以避免浪费时间。
2. 找到正确的动力：有些INTJ喜欢挑战和竞争，他们可以为完成任务设立目标或挑战，以激发努力的动力；有些人则更关注未来的潜力，他们可以通过确定自己的长期目标来激励自己。
3. 建立培养规律的好习惯：INTJ应该学会自我激励，建立定期的计划和安排，比如每天清晨几分钟的冥想或者写日记等，这将有助于他们扶持每天养成一定的规律。
4. 不要过于苛求完美：INTJ通过不断追求完美，反而会陷入“完美主义大恶魔”，别放过自己，一些小的不完美，可以尝试着快接受，并继续前进，深入思考中获得有效的策略。
4. 寻求帮助和反馈：允许别人提供建议和反馈，并试着倾听那些医生的信息，这将有助于INTJ获得新的灵感和解决方案，以克服重重困难并达到预期的目标。
五、
INTJ拖延症是一个需要正视并寻求解决方案的问题。在克服INTJ拖延症方面，最重要的是制定明确的计划，并将计划实施化为行动，去行程就是初步的成功，其中，合理设立动力和正确建立习惯都是非常必要的，关键在于不断尝试和不断改善。最后提醒一句，这个问题不属于寻求一劳永逸的短期好处，而是一种长期的持续改进，需要找到自身的问题点和实现行动的重点，所以坚持下去将会迎来更多的成功， INTJ们大胆探索化懒惰为动力的方向吧！