近年来，越来越多的人开始关注人类个性化的问题，MBTI也因此得到了广泛的关注，其中INTJ人格类型受到的关注最为显著。INTJ人格类型是非常注重思考和理性的人，他们总是会努力分析各种情况和角度，通过严密的逻辑推理来做出决策。然而，这一优点常常被一些人所忽视，因为该类型的人往往在自己内心里经历过沉重的痛苦。
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一. INTJ人格特点
INTJ人格类型被称为“系统分析型思维者”，这意味着他们有着很高的逻辑推理能力和非常强的理性思考能力，能够迅速找到问题的核心，提出解决方案。他们常常是富有创造性的，对于任何事物都有小心翼翼的分析和评估，总是希望按照自己的计划行动，并喜欢从任何角度思考事物。
对于一个INTJ人来说，常常很难与他人沟通和共情。这并不是因为他们不关心别人或者缺乏同理心，而是他们的脑海里总是有过多的思维和分析，这种特点常常让他们在与人交流时显得冷漠和遥远，有些人可能会对INTJ人产生误解，认为他们缺乏人情味和温暖。
二. INTJ类型人经历的痛苦
INTJ人格的人大多是内向性格，喜欢独处，并且很难和人建立真正的情感联系。这种独处也让他们感到孤独，从而导致内心的痛苦。此外，INTJ人格类型的人也会体验到一些其他的痛苦，比如面对一个没有答案的问题时，一直想方设法地去寻找后果将会是非常痛苦的。
很多时候，INTJ人格类型的人会感到自己与世界无法真正融合，你努力让自己站在主流之中，但你会发现自己总是与外界格格不入。这种感觉常常让他们感到失落和痛苦，即使他们花费了很多时间去努力适应现实。
三. INTJ人格的应对方法
1.寻求情感支持
INTJ人格类型的人常常需要一些情感支持。由于他们在自己内在世界中孤立，因此有必要与他人分享自己的感受和想法，从而获得他人的理解和支持。这种做法可以帮助他们减轻痛苦，更好地适应现实环境。
2.寻求沟通技巧
虽然说INTJ类型的人因为缺乏与他人的沟通而感到困扰，但是学习沟通技巧也是必不可少的。沟通技巧的学习可以帮助INTJ人格类型的人更好地与他人沟通，建立更加深入的联系。他们可以寻找一些工具和技巧来改善自己的沟通方式，例如合理地表达自己的观点，保持心态平和等等。
3. 改变思考方式
INTJ类型的人常常过于沉迷于自己的思维，这样容易让自己产生孤独感和痛苦。因此，学习如何改变思考方式就是非常必要的，尝试从其他角度考虑问题，只有这样才能缓解内心的痛苦感。
INTJ是一个极具学习和探索精神的人，他们可以通过选择适当的方法和工具来缓解痛苦，从而更好地享受生活。对于INTJ并非一蹴而就，需要不断地学习、试错和改进，通过不断调整自己来找到最适合自己的方式。