在MBTI分类中，INTJ被称为极具理性、有计划性的分析型人格。他们善于思考，只相信自己的观点和理念。INTJ往往想象力超群，深思熟虑，处决封闭。然而，在面对一些事情时，他们也会感到挫败和困惑。本文将探讨让INTJ头疼的事情，并给出解决方案。
1. 突发事件 （意外事件、意外情况、紧急情况）
INTJ不懂得解决突发事件。突发事件可能会打破他们保持周密计划的结构，从而让他们感到更加困惑和失望。百度下拉搜索词包括："INTJ面临意外"、"intj处理紧急情况"。
解决方案：在INTJ预计到可能出现的意外情况下，他们可以充分准备并制定计划。例如，如果他们打算去旅行，他们可以做好应对当地的旅游安全知识和必要的语言翻译准备。即使计划无法覆盖所有的紧急情况，拥有备选的解决方案，可以让他们在不同的情况下依然保持冷静。
2. 处理人际关系 （社交场合、个人关系冲突）
INTJ不擅长人际交往和情感沟通。当他们在处理来自他人的要求和需要时，它们往往会感到焦虑和震惊。INTJ可能会感到没人了解他们的个人需求，也不被其他人尊重。百度下拉搜索词包括："intj社交场合"、"intj如何缓解紧张"、"intj如何正确的面对情绪"等。
解决方案：对于INTJ来说，他们可以通过加入相关的团体和社区来减轻压力。在这些组织中，他们可以遇到那些具有相似性格特征的人，听取他们的建议，并获得支持和理解。除此之外，他们还可以通过参加各种活动和会议等机会提高人际交往能力。最重要的是表达真实的情感并推己及人。
3. 时间管理 （高效时间管理、工作压力、目标实现）
INTJ的创造过程往往需要沉浸思考和探索，从而忽略了时间管理。 INTJ可能会花费过多的时间在对自己的项目进行改进上，导致他们患上完美主义，无法及时实现目标。百度下拉搜索词包括：“intj工作方式”、“intj如何提高生产力”等。
解决方案：INTJ可以利用一些技巧来管理时间。例如：制定优先级列表，确定关键任务和次要任务，精细化分解每个任务，安排合理的时间表，尽可能集中注意力，在规定时间内完成当前任务。另外，在紧张工作中，适当放松也是重要的，比如短暂出去晒太阳或者散步休息片刻。
4. 处理负面情绪（沮丧、焦虑、孤独）
INTJ通常不善于处理负面情绪，容易陷入沮丧、焦虑及孤独感。 INTJ往往热爱思考，并倾向于花费时间来解决问题，这导致他们忘记关心自己的感受。百度下拉搜索词包括：“intj如何调节情绪”，“intj如何战胜抑郁”等。
解决方案：INTJ可以使用一些方法缓解谷底时的情绪低潮。他们可以通过运动、音乐、旅行等削减自己的焦虑和压力。此外，解决问题的同时，也要关注找出问题所在。INTJ需要意识到这样的情绪反应是正常的，并寻求帮助，比如与其他人进行心理咨询或疏通感受。
INTJ头疼的事情不仅限于上述，但是经过分析会发现，这些问题往往彼此相关，并且可以通过一些调整来减少头疼的情况。当然，在迎接挑战的同时，INTJ也要充分认识到自己的弱点，保持积极的态度去面对和解决问题。