INTJ是指进取型（Introverted）-直觉型（Intuitive）-思维型（Thinking）-判断型（Judging）的人格类型，是16种MBTI人格类型中最为独立、聪明、富有策略性和冷静淡定的一种。总的来说，INTJ是非常勤奋、决断和全面性思考者，经常在寻求独立思考和创新方案的过程中充满了极具挑战性和机会。
1. 不要让自己陷入“完美主义”和“孤独主义”的陷阱
通过搜索INTJ生存攻略的百度下拉搜索词可以发现，“INTJ怎么做到不被完美主义压垮？”、“INTJ怎么做到不过分孤独？”等问题备受关注。这些问题的背后是许多INTJ人士会陷入对完美的追求和独立感的渴望中，这两点不仅会让人悬崖勒马，也会使人感到疲惫无力、没有自我价值感。
那么，如何摆脱这种境地呢？首先，INTJ应该坦然面对自己的劣势和获胜，在劣势方面有所调整，并将自己充分挖掘，发掘自己的优势。此外，INTJ还应该保持健康的社交生活，并认真倾听别人的建议。
2. 减少信息过载和焦虑
随着技术的不断发展和信息爆炸，越来越多的信息闪现在INTJ的眼前，甚至让人感到分身乏术。在这种情况下，需要减少一些不必要的信息输入和信息负荷，避免陷入信息过载。同时，INTJ还需要关注自己的情绪状态，时刻警觉自己的焦虑感。
3. 核对自己的价值观和职业目标
INTJ是一个理性的人格类型，更加重视个人的成就和聚焦模式。因此，在进行职业规划和追求完美之前，需要仔细核对自己的价值观和职业目标，并确保它们与自己的兴趣、能力和个性相匹配。只有这样，才能找到并拥有 ultimate challenge（最终挑战）并享受职业上的成功。
4. 拥有积极的思考方法和长期计划
INTJ往往拥有比较独立、长远的思维，很容易忽略当下的重要性。因此，INTJ生存与发展的攻略之一是：拥有积极的思考方法和确定的长期计划，从而保持稳定和目标导向的行动。此外，通过加强专业技能训练并积极承担挑战性任务来增强自己在职场上的竞争力。
5. 与周围的人建立理性和亲密的关系
最后，INTJ面临的挑战也包含着机会。虽然INTJ可能非常自我但他们通常非常详尽的分析了解和评估关于周围人事件的信息，而这使得他们擅长理性的协调、沟通和谈判。通过与客户、同事和领导建立亲密但理性的关系，可以提高自己的社交技巧和成就感。
总而言之，在INTJ生存攻略中，我们见到了挑战和机会并存的景象。尤其是INTJ要坚守自己的价值观，同时打造自己的专业技能，并通过积极的社交建立更加成功的职场关系。