INTJ是指内向、直觉、思考、判断的人格类型，他们的思维严谨、逻辑性强，常被视为高智商者。但有时候，他们在工作或学习时会出现没效率的情况，如分心、浪费时间等。今天我们来探讨一下，为什么INTJ专注却不高效？
1. 过度推敲
INTJ往往考虑周全，追求完美。这种追求在某些领域确实可能事半功倍，例如打造高品质、稳定性强的软件，需要各方面细节完美而不容有丝毫差错。但是，在其他领域就产生了问题：INTJ常常会反复推敲、琢磨，耗费过多时间而没有实际结果。
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2. 目标不清晰
INTJ思维整体性强，能够在脑中理清各个模块的关系，做出系统性的判断和决策。然而，有时候他们对于自己的目标并不十分清晰，这会导致做事没有重心，忙忙碌碌却没有实际成果。因此，INTJ需要设定清晰的目标，才能更高效地完成任务。
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3. 缺乏与人沟通
INTJ是内向的人格类型，很难主动与人攀谈。不过，在某些情况下，与人进行交流、碰撞会促进自身的思考，并得到有益的反馈。如果INTJ仅仅把自己锁在房间里，默默琢磨，效率可能会大打折扣。多花时间与他人交流，虽然在短期内不必定有效果，但最终一定会产生价值。
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4. 缺乏计划性
INTJ认为，只要目标正确，他们能够顺利地达成。然而，他们忽略了惯性的影响，在进入一个新领域或新项目时，需要摆正态度，做好充分的计划和准备。否则，会出现踩雷、碰壁、起色的现象，导致效率第一时间损失。因此，INTJ在开始做事之前，应该做好详细、充分的计划，以提高工作效率。
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：每个人都有自己的弱点和优势，INTJ也不例外。知道自己的不足之处，并尝试去补充、改正，才能让自己更好地发挥才能，提高效率，远离没效率的困境。