INTJ，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）性格类型中的一种，全称为：Introverted、Intuitive、Thinking、Judging。INTJ类型的人，通常都非常聪明、理性和目标明确，但也有一些缺陷。其中之一，就是心理世界实在是太复杂了！
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那么究竟是什么让INTJ类型的人如此容易被自己的内心所困扰呢？这有两个主要原因：
1. INTJ思维方式的局限性
INTJ类型的人，和其他与他们不同类型的人一样，存在着思维方式上的局限性。比如说，INTJ往往更注重逻辑和理性，却较少关注感性方面的体验。这使得他们一旦陷入自己的思考当中，就很难再走出来。而思考时间过长，就会导致他们情绪紧绷、焦虑不安。
除此之外，INTJ还喜欢深入思考未来，想象各种未来的情景。但事实上，未来并非完全可以预测。当他们无法掌控未来，或者遇到跟自己想象不同的情形时，他们会因此而感到沮丧和害怕。
2. INTJ天生的内心世界
INTJ类型的人，看似冷静理智，其实却非常敏感，容易感受到他人的情绪和情感。同时，他们的内心世界非常丰富多彩，他们会在大脑中进行各种想象和构思，对于别人看来，就像是在“玩脑筋急转弯”。
但当这些想象和构思跨越了某个界限之后，INTJ就会被自己的内心所淹没，然后认为自己的思路秩序万无一失，忘记外面的世界。这也是为什么有的人说，INTJ很难去表达他们自己的想法。
那么，我们该如何应对这个问题呢？
1. 打破原有的思维方式
INTJ尤其需要努力打破自己的思维方式，让脑海中多进行一些不同寻常的活动。比如尝试郊游旅行，做些需要耐心、创造力和直觉的事情。同时，增加运动量也是很重要的。它们促使人类产生新思维，减少了过度思考时的烦恼。
2. 与他人建立联系
一个相对简单的解决办法就是与一些志趣相投的人进行交往，可以在这个过程中逐渐地打破原有思维方式。通过与外界不同的观点和想法对话，INTJ可以在自己的内心世界和外部现实之间建立联系，避免被自己的思路所限制。
3. 接受未知的事实
正如前面提到的一样，INTJ习惯关注未来，并对未知事物感到紧张和焦虑。因此，接受未知的事实能够帮助他们释放这种紧张感，同时他们也能够更加适应即将发生的变化。
INTJ的内心世界的确很复杂，但如果你能够渐渐地接受自己的缺点，并且逐渐打破自己的思维模式，建立起自己合理的社交圈子和生活节奏，那么你就能够成为一个充满智慧，可信赖和有趣的人。