INTJ，即指具有内向、直觉、思考、判断这四种特质的人，他们常被称为“战略家”或者“智者”，是一群极其聪明和理性的人。然而，这种理性和冷静也是他们给别人带来痛苦的原因之一。在与人相处时，INTJ往往难以用情感表达自己的想法和感受，也会倾向于试图控制周围的事物和人，这一点极易引起其他人的反感和不信任。
控制欲
由于INTJ对细节的关注和分析能力超群，他们通常有非常清晰的目标和规划，希望能够按照自己的计划去实现。因此，当他们发现身边的事物和人与自己的目标产生偏差时，很容易产生强烈的控制欲。比如，在工作中，如果他们的下属没有按照预定计划执行任务，或者像他们预期的那样进行反馈和沟通，INTJ会感到很不满，并可能通过控制自己的言行方式来试图达到控制和改变的目的。这种控制欲常常会在人际关系中引起摩擦，造成他人反感和矛盾。
缺乏情感表达能力
INTJ与情感之间缺少密切的联系，很多时候他们难以理解和表达自己和他人的情感需求。对于希望得到支持和关注的人来说，这种表达上的不足，常常被视为INTJ冷漠和缺乏同理心，而使其产生不信任和疏远感。在恋爱关系中，INTJ往往很难调节自己的情感表达，产生一种距离感和疏离感，给双方感情带来困难和挑战。
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控制欲和缺乏情感表达能力，是INTJ给别人带来痛苦的两个主要方面。然而，与其他人格类型一样，INTJ也有自己的长处和优势，只有积极地发扬光大自己的优点，同时面对和修正缺点，才能更好地融入社交圈，建立良好的人际关系。与此相伴随的，还应加强自我反省和提高情商的意识，理解他人的需求和情感，学会倾听和分享自己的想法和感受，以及放下控制欲和固执，保持开放和适应性，这样才能真正成为一个优秀的战略家和智者。