INTJ被称之为“智慧型”，是指那些喜欢思考、理性、独立思考的人。虽然intj在某些领域非常优秀，但是往往也伴随着一些问题。其中最显著的一个问题就是他们往往会有一种悲壮感。
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为什么intj容易变得悲观？
1.视野太宽
由于intj天生好奇心强，又喜欢思考，所以往往会有很广泛的视野。这意味着intj很容易看到世界上的不公、失落和悲剧事件等等负面信息。与此同时，他们又喜欢把自己与这些问题联系起来，往往产生“这个世界太糟糕了，我无法改变”的想法，从而导致悲观心态。
2.极度理性
由于intj倾向于用理智、逻辑的方式处理问题，往往更关注数据和事实，而不是情感和情绪。因此，当事情不如预期时，他们往往没有情绪表达，而是陷入深思熟虑的状态。这可能导致他们过分思考，进一步加深了他们的负面情绪。
3.固执己见
intj天生固执己见，虽然这个性格特点为他们带来了某些好处，但它也在一定程度上导致了他们的悲观情绪。当他们的想法不能得到认可或实现时，他们往往会变得愤怒、沮丧和灰心丧气。
如何避免成为悲观的intj？
1.发泄情感
尽管intj更加注重理智抉择，但只关注信息和数据不足以应对所有挑战。当intj焦虑的时候，他们需要学会表达情感，聆听他人——自己的知识不一定能够解决一切问题。与人交流，认真倾听他人的观点，可能会帮助intj看到问题更多角度，并最终减轻他们的悲观情绪。
2.表达内在需求
intj往往非常注重自己的独立性，而这往往会导致他们遗忘自身的需求与希望。如果他们忽略了自己的内在需求，可能会曲解行动目标，增加内在压力和焦虑，最终导致悲观情绪的产生。
3.寻找快乐来源
虽然intj可能想象中没有时间和能量去让自己感到快乐，但了解到寻求快乐将减轻内心的负担。尝试尽可能地安排一些娱乐活动、旅游或其他能够提高个人满足感的事情，可以帮助他们消除恐惧和焦虑。
intj是一群有强烈使命感和责任感的人，他们渴望成为更好的自己，同时也常常受困于自我要求高、完美主义等问题。与人交流、发泄情感和关注个人需求都是缓解他们悲观情绪的方法之一。