在MBTI人格类型中，INTJ是一种极具思考力的天才型人格，他们通常非常理性、富有创造性、喜欢吸收新知识、高度自律、目标明确，但是，有时候INTJ也会像其他人一样陷入情绪失控和人际关系问题中。下面我们来看看INTJ人格摆烂的表现和解决方法。
情绪失控：
INTJ人格一般不是情感化的人，在处理问题时更侧重于逻辑和理性分析。但有时候，情绪会影响他们的思考和行动，导致他们做出过激或错误的决策。在这里，我们列出了百度下拉搜索词：“INTJ爆脾气、INTJ八卦、INTJ难受”等。
怎么办？
1. 找到情绪源头并理性对待它。面对情绪时，找出导致你情绪失控的原因，并找到解决这个问题的最佳方法。同时，培养自己调节情绪的技能，比如深呼吸、冥想或健身运动。
2. 区别情境和情绪。当你在处理问题时，把情感因素与实际情况分开。学会用逻辑和现实考量来解决问题。
3. 找到支持你的人。在情绪失控时，找一个朋友或专业人士进行倾诉和分享，通过他们的建议和意见来重新平衡你的情绪。
人际关系：
虽然INTJ人格善于思考和解决问题，但有时候他们在处理人际关系时会感到困难。他们更关注实际的生产效率和目标达成，对于维护人际关系往往不太在意，这容易导致他们和同事、亲友、伴侣之间的冲突。以下是百度下拉搜索的答案：“INTJ无情、INTJ孤独、INTJ不谈恋爱、INTJ怎么相处”。
怎么办？
1. 学习有效沟通。INTJ需要花时间学习和提高自己的沟通技能，这可以帮助他们在人际交往中更好地表达自己和理解别人。
2. 学会尊重他人的观点和情感。尽管INTJ不太关注情感，但他们需要学会了解和尊重别人的立场和感受。这可以增进他们与他人的关系，从而更好地处理在其他方面遇到的问题。
3. 找到适合你的人际交往方式。尝试探索和发现适合自己的人际交往方式。例如，INTJ可以选择与喜欢挑战和刺激的人玩桥牌或旅行，这种方法可以帮助他们练习社交技能。
INTJ人格虽然有很多正面品质，但想要成为高效和有影响力的领导者，他们也需要学习如何应对情绪失控和处理人际关系问题。通过上述方法，INTJ可以学会平衡自己的情感和逻辑，以更加成熟、全面的方式解决问题。