INTJ是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种人格类型，是指具有决策能力、创新思维和高度独立性的理性型人格。作为INTJ的人，他们往往更喜欢独自思考和进行计划，而不是在社交场合中与其他人互动。那么为什么INTJ不想社交呢？以下是一些原因。
1. INTJ喜欢沉思
INTJ 喜欢在个人和私密的情况下思考自己的问题，并集中精力完成任务。大多数INTJ认为这种个人的时候能够达到最高的工作效率。当他们被迫进入社交场合时，他们会失去集中精力的能力，因而形成了不想社交的性格特点。
2. INTJ没有耐心
INTJ通常有很高的自我要求，他们希望自己可以比别人更快地完成任务，也有很高的期待。当他们发现自己需要花费更多时间来处理繁琐的事情或者面对无关的人际关系时，会变得非常烦躁和无聊。
3. INTJ需要保护自己
在社交场合中，常常会遇到很多得不到支持的观点和表现，这时INTJ可能会认为这样的场合与自己的价值观不符，从而选择回避社交场合以避免这些矛盾和反抗。
4. INTJ更喜欢和有共同兴趣的人交往
INTJ通常更愿意与那些能够理解他们想法和兴趣的人交往。他们不太愿意与一般的人产生互动，并且希望专注于自己的兴趣爱好。因此，当他们进入像派对这样的社交场合时，他们会感到孤立和不自在。
以上是INTJ不想社交的主要原因。在面对如此困难的社交场合时，INTJ应该如何逐渐缓解心理压力以及增加社交能力呢？
1. 学会与性格相似的人交往
在寻找社交策略时，INTJ应该尝试自然地寻找一个与自己性格相似的人群。他们可以参加相关社区活动、志愿服务或者寻找一些类似的兴趣小组，以扩大自己的社交范围。
2. 逐步提高社交流程
当INTJ觉得他们必须进入某些社交场合时，他们可以尝试缓慢地提高社交过程的难度。比如，先参加一些小型的活动，然后逐渐增加到更大的社交场合。这样可以让INTJ逐渐适应，并克服他们对社交场合的惧怕。
3. 了解自己的情感和需求
INTJ也可以通过更好地理解自己的情感和需求来改善社交能力。当他们了解自己内心世界时，可以更聚焦于自己的兴趣爱好并建立强有力的人际关系。
INTJ不想社交并不是与生俱来的特点，也不是完全无法改变的。学习认识自己的性格特点，调整自己的行为方式，多琢磨一些社交技巧，不仅能够帮助INTJ更好地应对日常生活，也可以增强其社会交往的信心和能力。
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