在MBTI中，INTJ是属于非常理智型的人格类型，他们十分善于思考，对待问题和情况也比较冷静。但是这并不代表INTJ没有情感，相反， INTJ具有强烈的内在情感，只是在外在表现上相对的掩饰了自己的情感。今天，我们来聊一聊INTJ双重，也就是如何让INTJ平衡理智和情感两个方面。
理智为主是INTJ的特征，他们深思熟虑后才会做出决策，不容易受到他人的影响。
首先，我们可以从INTJ的优点和缺点说起。 INTJ在思考问题时，他们会把逻辑性放在重要的位置，这使得他们对自己的判断和分析比较准确，避免了冲动的行为带来的负面效果。但是，过于理智也会带来一些负面作用。比如在人际交往时，INTJ可能因为过于注重事实和道理而忽略了别人的感受，导致与他人的关系不够亲密、融洽。
其次，我们应该了解INTJ双重的内部特点。 INTJ有时会抑制自己的情感，因为它们较难被定义和说明，并且情感很容易使人丧失控制。 INTJ可能会对他人保持一定距离，使自己的情感在安定的区域内运转，在与他人交往时，INTJ往往会以科学思考的方式进行交流，而会忽略与人交流时所需的情感共鸣。
如何让INTJ平衡理智和情感？
1. 了解自己的情感
首先，INTJ需要识别、通过适当的方式处理自己的情感。这可能很困难，因为他们可能缺乏对情感和心理健康的认识。但当知道自己的情感，可以让INTJ更好地利用它们。
2. 学会关注和体验他人的情感
其次，INTJ需要努力学习被动理解他人的情感和身体语言，比如基于视觉和听力信号的感知。想要与他人建立更深厚的关系，要理解他们的想法和感受，给予情感上的支持，弥补自己过于理智造成的缺陷。
3. 寻找内在情感的出口
最后，INTJ可以学会通过艺术和创造性的工作来处理自己的情感，例如音乐、写作、画画等。这些方式有助于INTJ有效地表达自己的情感，减少情感压抑带来的负面影响。
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通过学习自己和他人的情感，寻找一种均衡“理智”和“情感”的生活方式，能够让INTJ获得更加丰富的人生经验。当然，我们并不建议INTJ放弃自己的“理智”，而是在具体情境先表现出足够的理智才去关注情感，保持 inner peace，以更好的形态展现自己优秀的内在素质。