在现代社会，人们对于自我的要求越来越高。然而，对于一些人来说，他们却因为过高的自我期望而陷入了无尽的自我厌恶之中，而这些人中的一类人就是INTP。
INTP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，这类人常常具备理性、逻辑思维以及不受传统观念束缚的特点。因此，他们常常被称为“思维型人格”。然而，这类人在面对自我期望和他人期望的时候，却容易对自己的能力产生怀疑和自我厌恶。
挣扎：自我期望和他人期望
在INTP的内心世界中，他们常常觉得自己是超级智慧的人，渴望拥有让世界震惊的工作成就。然而，在现实中，他们的能力却比较平凡，这是导致他们产生自我厌恶的一个根本原因。
除此之外，他们也非常容易产生与他人的比较。在他们眼中，周围的人经常能够取得让人瞩目的成就，而他们却像步履蹒跚的小狗一样。这种与他人的比较也是引发自我厌恶的原因之一。
探究：无穷的情感压抑
对于INTP而言，他们通常不太擅长处理情感问题。他们更善于思考以及进行理性分析。然而，由于在现实生活中他们的能力常常无法达到自己的期望，从而产生一种沮丧的情绪。他们很难通过自己的努力来改变这一现状，因此面对这种情感，他们更倾向于精神上的压抑或摆脱不了的困境。
同时，他们也常常因为过于自我怀疑而给自己制造了许多心理上的负担。他们产生的这种情感压抑，深透影响到他们的个人成长和生活习惯。
自我认知：从纷繁复杂中找回自我的信仰
虽然和困扰INFP、INFJ等感性人格相比，INTP的情感表达能力要稍微弱一些。但是，他们有很强的自我认知能力。通过自己认知能力，他们可以更加客观地了解自己的内心情感和一些人格特点，从而改善人际关系。
比如说，当INFP认为别人对自己的评价过低时，他们非常难受，会觉得这样对自尊心的打击很大。然而，当INTP被同龄人诟病为“洁癖”、机械怪人等等时，他们不会只停留在情绪上，可以提高自我认知，尝试理性地找出自己被评价的原因所在，甚至有时还能认识到这些评价确实有一定的道理。换言之，他们可以规避情感的掣肘，尝试以客观、冷静的眼光看待自己。
对于INTP而言，自我厌恶是个十分常见的问题。然而，他们拥有更强的独立思考和自我认知能力。在面对问题和困境时，他们通过深入分析问题来解决它们，从而帮助自己找回自信。同时，通过积极的学习、思考使自己的能力得到进一步的提高。相信只要驾驭好情感和理性，合理处理自己的人生定位，这种自我厌恶的情感就能在他们人生的路上化为昨天的烟火。