INTP是一种以内向、理性、分析为主导的人格类型，被称为“思考型智慧家”。虽然他们比较倾向于安排自己的时间和事务，但常常陷入思维之中无法自拔，因此会忽略一些基本生活习惯。比如上厕所。为了不浪费时间，他们往往想方设法在工作时间“带薪拉屎”，今天我们就来探讨一下这个话题，以及如何更好地利用时间和提高效率。
- INTP带薪上厕所怎么做
- 如何提高INTP带薪拉屎的效率
- 带薪上厕所轻松搞定
对于INTP来说，时机非常重要。他们常常需要找到最好的时机才能够集中注意力。因此，在选择带薪拉屎的时间段时，建议留出一段时间，运用聪明才智观察环境，找一个相对安静或者使用率低的时间段进行操作。比如去厕所之前先观察一下，选一个可能会被大家忽略的时间段，安排好自己的行程，才能成功地带薪拉屎。
每个INTP都希望能够尽可能地节约时间。对于带薪拉屎这个问题，提高效率是不可少的。建议他们可以事先明确自己上厕所所需要的时间，然后根据日常工作流程安排好时间。当然，也不能忽视卫生与健康，建议INTP一定要保证自己的身体健康。
另外，INTP通过写作或者其他简单的动作也能转移注意力，降低思考时的压力与焦虑感，缓解身心压力。比如在上厕所的时候想一些新的创意和想法，写一篇小论文或者读一本书等等。
以下是一个叫Sara的INTP女士通过实践带薪拉屎的案例分析。
Sara是一个从事设计工作的INTP女士，她发现在工作中下厕所常常干扰她这个逻辑思维的人格类型。因为她相较于其他人更注重思考时的环境和状态，她不希望自己被打断思考过程。于是，她找到了一个相对隐蔽和安静的男厕所来完成带薪拉屎的行为，并且在上厕所的时候使用手机浏览设计相关内容，让自己能够集中注意力，给自己更多的空间完成思路的整理。
带薪拉屎并不是一件很容易的事情，也并不适用于所有的人。但如果能够采用上述方法，结合聪明才智和实践进行，就能够抓住时机提高效率，优化自己的工作流程，成为更好的设计师或者其他行业从业者。