在MBTI类型中，INTP是理性、思想深刻的人。他们有着独立思考能力和高度的逻辑分析能力，但往往内向寡言，在处理感情问题时也不擅长表达自己。如果这样的人遭受失恋困扰，将会面临强大的内心斗争和孤独感。本文将探讨如何治愈分手两年的INTP的内向孤独症，并回到精神稳定的境地。
接受现实并放下伤害
分手两年对于大多数人来说已经足够的时间去走出情感的低谷，然而对于INTP来说可能仍然不能真正地释放自己。他们通常不善于表达感情，积累了很多的情感包袱，爆发的时候也更加凶猛。因此，首要解决问题就是让自己接受现实，并放下那些曾经的伤害。
放下伤害的方法很多，比如多沉淀一个人的情感，寻求专业帮助，或者是参加团体活动。例如，可以通过社交软件或者线下组织，参加兴趣相关的活动，认识新的朋友，或者结交更多志同道合的伙伴。这样做可以把精力放在积极的事情上，让自己忙碌起来，从而达到忘记过去伤痛的目的。
秉持独立自主的态度
INTP往往是一个独立和自主的人，即使他们遭受挫折或者失恋，也会选择尽可能独立地面对问题。对于分手两年的INTP来说，他们已经渐渐适应了单身的生活，但仍然可能感到孤独和寂寞。这时，我们可以借助个人爱好或者工作，找到一份满足自己兴趣和能力的职业或者课余活动，而不是把所有精力都放在感情上。
当然，这不意味着完全放弃社交和朋友。我们可以积极拓展自己的社交圈子，认识新的人，每周至少给一个亲密友人打个电话，保持联系，走出孤独和寂寞的状态。
转变内向孤独的心态
对于INTP来说，自我探索和思考一直是生命中最重要的任务。但这种探索往往对于情感世界的理解是比较缺乏的。当他们陷入内向孤独的状态时，往往会进一步加重自我封闭和失落感。为此，我们需要逐步转变自己的内向孤独心态。
首先，我们可以借助音乐、书籍、电影等多种形式的艺术作品，抒发自己的情感，充实自己的生活。另外，我们也应该多参加一些社交活动，报名一些兴趣班，认识新人，扩展自己的视野。同时，我们也应该考虑微调自己的复利项目，根据自己的实际情况进行嫁接。
最后，我们应该借助专业治愈方法，如心理治疗或者药物治疗，来促进自己的愈合。同时，我们还应该多关注自己的情感黑洞，并及时寻求支持和帮助，以维持健康的情感状态。
分手两年对于一个INTP来说并不意味着眼前已经是个坚强的人。他们仍需要面对许多内向孤独的问题，并找到自己相对积极的方向。但通过寻求专业帮助、秉持独立自主的心态，我们可以逐渐摆脱内向孤独症的困境，回归正常的生活状态。