当ESFP（外向、感性、实际、感受）个性的人想要成为INTP（内向、思考、理性、直觉）个性的人时，他们需要进行一系列的改变和调整。这种变化可能会面临很多挑战，但是通过适当的努力，esfp变为intp也是可行的。
以下是几个关于如何从esfp变成intp的建议。
1.重新审视与评估自己
如果你想从esfp变成intp，首先需要审视并评估自己的个性，并寻找与intp相似的地方。了解自己的长处和短 意是认识自己，得到强大力量的关键。因此，与其坚持自己习惯成自然，不断重复自己的模式，不如停一步、静下心来，好好思考一下自己当前的状态。遇到烦恼和困惑，你可以问问自己，你比起原来发生了什么变化，调整了哪些行为方式还有思维方式。别忘了确定问题所在和前进的方向。
2.学习如何思考和探索
作为一个esfp，你可能更加关注当下的实际的事情，喜欢与他人互动，而不是孤独思考。但是，如果要成为intp，你需要重视思维和探索领域，学习如何思考以及如何探索新领域。这意味着你需要投入更多的时间去研究问题，并发挥自己的创造性和想象力。
3.为自己设定目标
无论你是esfp还是intp，设定目标都是必不可少的一部分。如果你正在试图变成intp，你需要设定明确、具体和可行的目标。让目标和你的畅想保持一致，因为畅想总是告诉你可以成为谁，而目标则告诉你如何做到。在实现这些目标的过程中会发现许多自己曾经想像不到的东西，也促进自我剖析能力的提升，所以不断地对自己提出挑战和要求是个很好的方法。
4.放宽要求
如果你想从esfp变成intp，你需要放宽对自己和别人的要求。当你放下旧习惯轻装前行时，就会觉得变化不再困难了。 要相信自己即使在不完美的条件下仍然有能力达到目标，即使做的还不能够完美，在费劲吃力地实践中都是有价值的。同时，鼓励自己不断尝试新的事物并坦然接受失败时的挫折。
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最终，通过适当的调整和大量的努力，esfp变为intp是可行的。要了解自己的个性类型，并且学会在自我认知的基础上改变自己的惯性思维模式，靠着思考和探索新领域来打造自己，设定目标激励自己实现进步，过程中牢记放宽要求，不断从失败中汲取经验和教训。这些建议能够帮助你对自己做出更清晰的判断，并加速你从esfp到intp高效转变的步伐。