MBTI人格类型理论是目前国际上最为广泛使用的人格分类体系，在心理学领域有着广泛的应用。其中，INTP类型是一种重视思维和分析的类型，但是在与人交往时，经常会有自卑感覺，甚至担心自己的能力和社交技巧不足。那么，如何克服自卑感呢？
一、认识自己
首先需要认识自己的情况，了解自己的性格特点以及自己的长处和短处。INTP倾向于将自己的情感隐瞒，忽略自己的情感需求，而致使自身情感产生问题，这样就会造成更严重的自卑感。因此，在平时需要多关注自己的情感状态，认识自己的情感需求，及时有效地表达和释放情感。
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二、正确认识社交
身为INTP的人，大多数时候喜欢一个人完成一切任务，因此很容易变得孤僻。但是，在现实生活中，社交能力仍是至关重要的。要认识到，社交不仅仅是为了满足自己的需求，更是提高个人生活和工作效率的重要方式。在学习交际礼仪和进一步提升自己的社交技巧上刻苦努力，多参与各种社交活动，以适应社交形式的需要。
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三、多尝试新事物
INTP往往具有创造力，对事情有着独特的看法，但对于新事物有着不同反应，可能会变得不安或抵触。如果只囿于旧观念难以改变自己，因为适应新的局势和环境是必要的品质。因此，需要勇于尝试新事物，并且摆脱一些束缚自己的思维定式。
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四、积极寻求帮助
INTP可能会由于太过自信和孤傲，而不愿意向周围的人寻求帮助或建议。这种情况往往容易导致问题无法有效解决，自卑感加重。在此情况下需要告别孤岛心态，适当开放自己的心扉，与他人交流。如果遇到了困难，应当及时向他人寻求帮助和鼓励。
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五、增强自我认知
身为INTP的人们，喜欢思考、探究、独立，这些特点使得他们与他人之间“隔膜”比较大。因此，在生活中，他们应该多利用自己的分析能力来了解自己，找到从自卑向自信和积极进取的途径。同时，要明白自己是一个不完美的人，对于自己的缺陷不要过于苛求，而是以平等、包容的心态进行修正。
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INTP类型的人应注重自己的心理健康问题，认识自己、正确看待社交、积极尝试新事物、勇于寻求帮助和增强自我认知是克服自卑的关键。只有在面对问题时，不断寻找解决方法，才能更好地抓住自身优势，更好地发掘潜力。