（过度分析、社交困难、厌世等搜索词）
INTP是指在MBTI人格类型中，以内向、思考、直觉和知觉为特征的人群。他们通常会热衷于分析问题、思考推敲，并寻求创新的解决方案。然而，如果这种分析和反思不受控制地转为自我毁灭，INTP就会陷入“毁灭性思维”并走向自我滑坡。
INTP的天性就是需要了解所有他们身边的事物。但是，如果超出了他们的处理能力，他们就会陷入过度思考，想到什么问题就要一直去深入研究，到最后沉溺在问题中。这样一来，他们就会疏远其他的活动，与朋友之间的情感联系也面临着严重的危机。
例如，一个INTP困在了一个工作问题中，花费了太多时间来深入研究，结束后可能过了很长一段时间才会发现，他们已经失去了掉队了。可能同事们已经进行了项目的讨论，而他们还在过度思考自己的想法。这样的情况在INTP过度分析的时候很常见，他们会错过与其他人交流探究的机会，并失去自己的职业进步机会。
INTP的内向性格给了他们独立思考和沉淀思想的机会，但缺点是他们面对周围的世界可能会变得孤僻。他们通常不善于与别人建立和发展人际关系，以至于他们会因此感到压力，陷入抑郁和愤怒的情绪中。
例如，他们在与一群人打交道时，总是觉得无法加入到这个群体中，还意识到自己处于不同于其他人的地位。这会导致INTP不敢表达自己的观点，甚至根本不知道如何在社交环境中与人互动。他们会因为这种情绪专注于研究，忽略了构建亲密关系或是对其他人的关注。
INTP容易受到负面情绪的影响，这些负面情绪会在他们结构化思维的过程中浮现出来。心理学家名称之为“毁灭性思维”，即漫长的思考与过程分析，结果却往往是“这个世界没有任何意义”，“所有事情都会结束”，“一片黑暗”等类似的消极情绪。
例如，一个INTP可能会陷入负面情绪中，总是认为人类文明在慢慢走向灭亡，在这种心理情况下会带来很大的痛苦。这种情况下，他们会沉溺于自己的思考中，并感到很难按照日常安排去完成任务。他们甚至可能会消极抵制工作和其他活动，因为他们认为这种行为是毫无意义的。
那么，INTP应该怎样避免自我毁灭呢？
其实要避免这种情况发生并不难。首先，INTP可以尝试更多地与人交流，鼓励自己去参加一些社交活动。这可以帮助他们逐渐建立关系，正视自己与周围人之间的不同。其次，他们应该让自己的思维变得更加有结构性、可控制性，制定规划去避免过度分析和过深思索。最后，INTP可以试着寻找一些有益的爱好去分散注意力，并以此缓解负面情绪。
INTP的自我毁灭基本上是由于他们分析思考能力过强、社交困难以及容易陷入厌世情绪所导致的。他们可以通过积极鼓励自己去参与更多社交活动，并且控制自己的思维过程，同时寻找一些轻松的爱好来缓解负面情绪。这样，他们就可以用自己深度思考的天赋获得成功了！