前任关系是每个人都或多或少会遇到的问题，而对于INTP这类思维型人格来说，更是充满着挑战。INTP独立自主，不依赖任何人，因此对于前任经常会选择放弃，但有时候会后悔，以为把某些事情处理得更好就能赢回前任，所以本文将基于INTP的性格特点，结合恋爱心理、恋爱技巧和追回前任三方面给出建议。
恋爱心理
首先，INTP们可以从恋爱心理的角度思考前任关系。
1. 放下并学会自我激励
INTP因个性独立、沉静内敛的特点，有时很难与他人建立情感连接。但是，一个旧的过去关系却总是让我们难以割舍。如果你正在经历这种困境，不妨尝试一下以下方式：
- 认清事实：比如，你们分手了，并非没有解决方案。这是你目前必须面对的现实情况。
- 停止幻想：多数时候，追忆过去并没有任何意义，只会让你想起更多美好瞬间，导致困扰在不断加重。
- 以积极的心态去面对未来：生活中一切都是暂时的，要去积极地寻找自己的生活动力和追求。
2. 坚持自己的原则
INTP天性理性，他们会用分析和思考来决定行动和感情。但是如果感情受了伤害，很容易迷失自己。这时候，就要明确自己的原则而坚持下去：
- 确定自己的观念：这里指除你以外所在社交圈所常见的观念，也就是说,你要想好自己真正的想法，而不是把别人口中所说的标准当成你的必选项。
- 停止任何东西让你失去了自我：比如压力或者对方给你的虚假期望等等。
- 调整你的信条：在你们交往的时候可能会因为对方而改变的思维方式和行为方式，出现某些走极端的行为或想法。
恋爱技巧
其次，恋爱技巧也是需要掌握的。
1. 重新定义关系
结束了一段关系之后，如果你想和前任和平相处，就必须要更改之前的态度。当然，不是说要牵手接吻，而是转型为朋友，做出适当的改变：
- 不再提过去：已经结束的恋情，能坦然面对现在才是重要的。
- 停止互相烦扰：如果前任已经有了新的恋情，就不要在主动干扰或介入他/她的生活。
- 转型成为朋友：尽量能够坦诚的交流，这样感情才能更加协调。
2. 坚决阻止伤害自己的行为
可能会有一些INTP会出现对前任依恋的现象，而这种依恋往往是不良后果的来源。如何改变这种状况？
- 删除联系方式：删除与前任的联系渠道（微信、QQ等），并保持一定距离。
- 寻求帮助：无论是通过心理治疗、和朋友的沟通，寻求帮助可以让你了解隐藏在内心的一些因素。
- 对自己的状况进行同侪比较：列出前任不好的品质，并找出自己的优点，列出自己的优点，并寻找找自己的同伴。
追回前任
最后，给INTP们一些关于追回前任的建议。
1.改变你自己
首先，要记住：空口说白话只是浪费时间而已。如何让前任重新对你感兴趣？不是你过去他所知道的那个人或者那个人。
- 增加自身的价值：这主要是指你可以培养自己的语言和沟通的技巧，拓宽自己的阅历，来优化自身的品质。
- 活泼开朗：比起沉默寡言，一个活泼开朗并开朗的人更显年轻而重要的是很具有吸引力。
2. 重新调整心态
尝试改变你对前任的价值观，并将自己作为一个更好的人。
- 找出自己的错误和原因：用理性的思维去评估自己的言行举止，找出自己的不足和原因。
- 问问他们要什么：在积极地追求自己的同时，在考虑与重视他人的想法维持良好的关系。
对于INTP来说，面对前任是困难而棘手的事情，但是我们可以根据恋爱心理、恋爱技巧和追回前任三个方面来寻求解决之道。除了以上建议，我们还要注意照顾自己，寻求帮助，主动调整自己的心态。
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