INTP是指“内向、直觉、思考、知觉”的人格类型,他们通常被认为是典型的理性派,有着敏锐的洞察力和独立的思考能力,但又常常缺乏组织能力和计划性。而在所有缺点中,INTP最没用的问题恐怕就是他们的拖延症。
拖延症是现代社会的普遍问题,不仅仅是INTP所特有的,但INTP似乎有着更加严重的趋势。他们倾向于陷入自我的思考之中,对外界的事务往往缺乏足够的关注与投入,从而往往容易将时间浪费在无意义的琐碎事务中。这样一来,INTP往往无法在工作或学习上具有最高效的表现。
那么,INTP为何这么容易陷入拖延症呢?可能的解释是他们在处理问题时过于追求完美主义,总想在“状态最好”的时候才开始动手,耽误了问题的处理时间;另一方面,INTP也因为自身天生的探究欲望,往往优先选择解决最吸引人、最有趣的问题,而把繁琐的工作、执行计划放在后面。由此产生的后果是,INTP常常因为拖延而错过重要的截止日期,也因此错失了许多宝贵的机会。
于是,如何避免INTP的拖延症成为了很多人面临的难题。以下是几点建议供INTP参考:
第一,适当的限制自己的思考时间,避免过度沉溺于思维中。例如,在思考一个问题时设定一个明确的时间限制,让自己在规定的时间内进行判断和应对,不要让思考时间拖延过长。
第二,合理规划任务的优先级,合理安排时间表。在列出待办事项时,可以将每个任务按照紧急程度、重要性、难易程度进行排序。这样一来,可以尽可能地处理高价值、紧急程度高的任务,避免浪费时间。
第三,公开地告诉别人自己的目标,增加压力与监督。当你告诉别人你的目标时,往往会感受到更大的责任感和羞耻感,从而加速自己的行动。特别是在面对重要任务时,建议公开告诉团队或朋友,让他们监督你的进度。
总的来说,INTP最没用的问题是拖延症。但只要充分认识到这个问题,加以寻找解决方案,改变自己的行为习惯,INTP也能够成为高效、成功的人才。