作为一种常见的人格类型，INTP被认为是相对独立、自主的个体，更愿意与自己的思想和想法为伍，而不是与他人交流。他们通常是宁静、冷静的，更喜欢独处或与有志之士探讨深刻的主题。然而，这种独立性和独特性也会导致INTP感到孤独和失落。在百度下拉搜索词中，我们也可以看到“INTP怎样摆脱孤独”、“INTP不容易交到朋友”、“INTP缺乏社交能力”等词语，这都说明了INTP孤独感的存在。
那么，为什么INTP容易感到孤独呢？首先，INTP往往对其他人或团体持怀疑态度，甚至将其视为威胁。他们喜欢趋向于自己的思考过程和解决问题的方式，这可能会使他们变得孤立。此外，INTP也可能会感到难以表达自己的想法和情感，这又使他们感觉被忽视和误解。最终，这种孤独可能会导致INTP对自己的存在感和社会价值产生疑问。
如何理解INTP的孤独感呢？首先，我们需要意识到这种孤独并不表示INTP是缺乏交际能力、人际关系或友谊的人。相反，这些因素在他们的日常生活中很重要，他们也很愿意在合适的情况下与他人互动。然而，这种孤独可能来自于他们不在众人之中感到舒适，或者是他们缺乏深入接触的人或情境。因此，应当强调重视INTP的个性，同时也要找到其他方式满足他们的社交需求。
为避免INTP感到孤独，需要有针对性地采取以下措施。首先，INTP需要找到和自己有兴趣相近的人或群体进行交流。这能够使他们感到更自在和欣赏，同时还能为他们提供更多的学习和成长机会。其次，INTP需要尝试表达自己的思想和想法，虽然这可能需要花费额外的精力和情感。制定一个清晰的目标和计划，并确保逐步地增加对自己和他人的信任感。
鉴于以上咨询，他们可以采用以下方法更好地控制自己的情感。首先，制定个人计划和目标，然后遵循计划进行实施。其次，与同龄人或有共同爱好的人建立联络，不断增强沟通和合作能力。最后，尝试着在相对积极的心态下处理挫折和难题，接受自己的缺点和错误，那么这种孤独感就会得到一定的缓解。
总的来说，虽然INTP存在感到孤独的情感，但这并不代表他们没有交际能力或者社交欲望。相反，INTP需要找到适合自己的环境和方式，以满足他们深入接触和交流的需求。同时，要积极面对自己的情感，通过多样化的交往方式和优化情绪调节策略，让自己充实起来，舒展自我。