INTP是指内向、直觉、思考和判断这4个方面的特质，是MBTI16种人格类型之一。这类人善于理解并创造具有逻辑性和理性的系统，处理和分析信息时显得尤为出色，但他们却常常会在表达自己上出现问题。
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那么对于这类群体，我们究竟应该如何去理解和帮助他们提高表达能力呢？
一、IN的社交规则
在批判性地分析和研究事物的过程中，IN往往过度地强调观察研究和思考推导过程，而忽略了交际层面。对他们而言，与人交流是一种能量花费，他们非常珍惜自己的时间和精力。因此，如果他们没有足够的动机，他们不会表现得非常有效或主动，也不会花太多时间留心其他人的言辞。这种内向型的特质，导致IN之间的沟通非常难以开展。
二、TP的判断基准
IN中又以TP最具有挑战性，TP注重的是真理和推理，他们把思考和评估放在第一位，对于实际应用的情形反而不在意。他们往往只是在讲述自己的分析结果而忽略自己的意图或目的，所以他们常常会被认为是冷酷、无情甚至是孤僻的人。同时，TP在表达的过程中不如F类人格那样具有共情能力，无法很好地描绘出感性的值观体系，所以更加难以迎合他人。
三、提高表达能力的方法
1.分分秒秒注重语言技巧
IN型的人天生不是很善于表达，当然可以通过努力使自己成为更好的社交者。要提高自己的表达能力，首先必须关注语言技巧。对于不确定或模糊的事物，不妨花更多的精力去拉透思维的细节、澄清想法和表述更确切。
2.发现自己的自由时间段
内向的人越是被强迫与其他人进行社交，就越会感到疲惫和不满。了解自己的心理状态，坚定自己的判断，别去受太多外部影响，在空闲的时间内，安安静静地思考分析，这样可以获得更深层的体会和更动人的观点。
3.拓展自己的思维方式
利用其他元素来激发自己的思维模式，比如电影、书籍、音乐等，进而激发内心深处那个引导IN型进行深度思考的想象空间。
四、
IN一族似乎既喜欢沉浸在想象中，又欣赏真实的无限可能性，然而情感表达能力和直觉分享还是他们的短板，尤其是TP型的人格。然而，只要他们用心聆听及更加专注地关照语言表述，就应该早已时刻都被彼此打动。所以，从今天起，让我们试着努力去理解和倾听他们，因为他们虽然不常说话，但他们的思考之路总是波澜壮阔。