INTP是指根据Myers-Briggs Type Indicator测试结果而被分为思想家（I）、直觉者（N）、思维者（T）、知觉者（P）的人。他们通常是不喜欢被束缚、以自己的方式思考，并且非常好奇和善于独立思考的人。然而，很多时候，INTP可能会在最后一刻放弃自己的计划或任务，下面我们来了解一下原因和应对。
原因1：过度思考
INTP往往特别擅长分析和推理，但这也意味着他们很容易沉迷于自己的思考世界里。当一个任务变得太复杂或者需要太多决策时，INTP可能会产生进一步思考不利之感，导致他们放弃行动。
应对方法：
- 集中精力探索一个问题，尽量不分心，避免贪多求快。
- 做出一个清晰、可衡量的计划，以帮助你集中注意力和精力。
- 不要过度依赖预先制定的计划，要学会及时调整和适应变化。
原因2：缺乏动力
INTP往往对自己感兴趣的事情非常投入和积极，但是对于那些没有兴趣或意义的任务，他们可能会感到心力憔悴。在这种情况下，他们会感觉毫无动力、缺乏灵感，很难完成任务。
应对方法：
- 密切关注自己是否喜欢正在做的事情。如果不是，就考虑寻找更具吸引力或有意义的失业机遇。
- 在工作中寻找有趣的方面，让它们成为自我驱动的动力源。
- 与朋友或同事交流，共同分享对任务的兴趣，并结对合作完成任务。
原因3：焦虑和压力
对于INTP来说，焦虑和压力是极具挑战性和严重影响的因素。当面临压力较大的情况时，逃避变得可以预料，而不是去解决问题。这种情况下，INTP可能会在最后一刻完成任务，或者干脆放弃。
应对方法：
- 确保定期放松休息，如运动、冥想等。
- 展示短期、具体的目标，使任务在题外话中变得更轻松。
- 学习直面和应对压力的策略，如快速决定、短暂回忆自己的成功经历、自我激励和平衡倾向。
以上就是INTP为什么在最后一刻放弃的原因和有效应对方案。人们很容易投入整个过程，否则我们就会浪费时间和努力，而且必须挑战自己的想法和做法，使自己在工作中变得更加成功和满意。