INTP是指内向、直觉、思维、知觉，“个人主义者型”的人。他们通常很聪明，爱好挑战思维和学习新知识，但他们也有一些不足之处，最大的问题就是拖延症。在这篇文章中，我们将探讨INTP如何克服拖延症，以实现更大的成就。
1. 真正意义上了解拖延症
拖延症是指在追求目标时遇到了难以克服的姿态和想法。因为它们感到挑战性太大而被吓倒了，或者感觉受到了恐惧的覆盖，甚至2者都发生了。缺乏执行力是拖延的一种表现，执行力的不足可能会导致那些充满活力和有创建性想法的人无法继续前行。换句话说，你的大脑灵光一闪，然后就沉睡下去了，这就是空想癖的表现。
2. 对于INTP来说的确存在着一些固有的局限性
由于他们的思考方式和更倾向于研究、分析、建模等方面，而工作中通常需要处理大量琐碎的细节和不可预期的问题。这些东西看似没有很大创造性，但是它们是真正表现出你能力的重要工具。
3. 认识到拖延带来的代价
人们倾向于将平台时间浪费在无聊的活动上，如浏览社交媒体、玩游戏或看电视。但是真正的成果是源自投资时间并克服一些要求我们做出承诺并努力工作的事情。如果您一直将自己放在逃避状态中，则很难真正地为人所尊敬、成为专家，或者承认承诺并且认真履行它们。当有变化时，这种日常逃避会减弱你自信心和打败意识。
4. 找到支持人或机构
如果INTP感到自己无法独立解决拖延问题，应该寻求帮助。这可能是家人、朋友、一位教练或训练，或一支由其他INTP组成的支持团队。通过这种方式，INTP可以得到帮助，建立系统和帐户以追踪重要工作并保持工作流，减轻对自己的内在压力。
5. 实行自我约束的原则
重要的是，INTP不必告诉自己如何完美地执行所有任务。相反，只需要按时且认真面对快要到期的任务即可。建立有效的时间表和工作计划，通过技术和应用程序来使其更有条理、更高效。
6. 适度地分配时间
在时间范围之内不断看看成果，这个人群圈往往面临的困境是缺乏适度攀登的能力，这意味着放弃对自己标准的完美表现。
7. 监督高效工作的过程
INTPs通常习惯于评估事物的合理性，但将专注于如何最大程度地与人互动和交流的工作风格相结合，可以提高对客户和同事实际工作所需的支持。这会确保效率和进展的高水平，并使您的员工或同事更易于与您合作。
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相比于其他人，INTP拥有独特的思维方式和强大的创造力。但是他们的拖延症常常阻碍了他们的成功。了解自己的局限性以及拖延的代价是摆脱拖延症的第一步。接下来，INTP可以尝试制定有效的时间表和工作计划，并向家人、朋友或一位教练寻求帮助。如果成功克服拖延症，则可以迎接更大的挑战并实现更多的成就。