INTP是指用自身的智慧和深度思考理性判断问题的一群人，过于内向的他们通常不善于与人沟通交流，更别说是参加社交活动。这篇文章将为INTP这一人群提供一些实用的建议，帮助他们克服自身社交障碍，提高社交能力。
需要理解INTP的性格
INTP的人通常是非常独立、理性和思维深度很强的人，也是户外活动和社交面对的心理障碍最严重的人。要想克服社交障碍，首先就需要了解自己的性格，明确自己的长处和不足，实事求是的评估自己的交际水平。
寻找志同道合的人
INTP往往会有共鸣的人群，通过跟性格相似的人相处可以放松自己，缓解焦虑情绪，积极评估自己的社交技能水平，并寻找与自己性格相近的人群。
参加一些小型社交活动
一个人性格内向要想开朗，就需要多参加一些小型社交活动。比如参加自己感兴趣的社团，和同学、同事一起小范围聚聚等等。通过这些小型的社交活动来锻炼自己的社交能力，达到逐渐放松心态的目的，尝试融入社交中。
学习“社交舞步”
像社交一样，社交技能也许不是你与生俱来的，但它可以被学习，就像跳舞一样。你可以学习重点关注眼神交流、微笑和积极倾听，这将有助于向别人展示你的友好和开朗性格。
跟着更外向的人走
找一个更外向的人当做导师，与他们一起参加在人群中的社交活动，逐渐习惯其中的场景和氛围，更容易地适应新环境。同时，与导师进行反馈沟通，寻求实用建议与经验分享将有助于你更好地克服自身的社交困难。
结合情况选择社交场合
INTP如遇到不熟悉或者陌生的社交场合通常会感觉害羞不安、不知道该如何说话，此时就需要选择自己比较熟悉的场合参赛。比如与家庭成员、朋友或同事在熟悉的环境中相聚和玩耍等，因为自己非常了解场所和人物，容易打破自身的恐惧，更好地适应社交环境。
以上是克服INTP内向性的社交障碍的一些有实用价值的建议，希望能够为INTP这个人群带来帮助。当然了，社交需要勇气和耐心，只有不断的练习才能达到社交能力的提高。希望大家结合自己的情况多多尝试，相信一定可以在生活和工作中展现出自己的光芒和才华。