INTP是指一种从内心热爱思考和分析的人格类型，其倾向于通过分析和逻辑推理获得对世界的理解。然而，此类人的特点通常与社交能力不佳相联系，这意味着他们可能会在社交中感到焦虑和不适。这种现象称为社交恐惧症或社恐。
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社交恐惧症是一种常见的焦虑症，它会导致患者在社交场合中出现强烈的害怕和恐惧。而对于INTP类型的人，社交问题可能更加复杂和令人困扰。以下是关于社恐INTP的一些特点和建议。
社恐INTP的特点
INTP型人格的个体通常被认为是非常自闭和内向的，他们更愿意与自己内心的想法和感受保持一定的距离。社交恐惧症可以在这种内省的实质上产生一种加剧因素，导致个体在大众中出现更加严重的沉默和紧张感。
INTP的个体通常比较坚定，意志力很强，他们倾向于在自己的思想和看法上坚持不懈。然而，当涉及到行为时，他们可能会感到畏缩，因为他们可能会害怕错误的决策或被愚弄、伤害。此时，社交恐惧症更有可能让他们保持沉默。
INTP的个体通常有着非常深厚的学识和对逻辑、科学和技术的高度兴趣，这让他们在学校和工作场所中充当了一些重要的角色。但是，这也意味着他们可能会忽视或低估与他人建立联系的重要性，这又造成了败笔。
应对社恐的方法
1. 实践您要说的事情
INTP的人们通常厌恶无凭无据的对话，他们更喜欢分析和讲述反对意见，并强调事实将会胜过所有事情。通过实践要说的议题、打破对话的冷场、甚至提供关于对话的观点意见会让您开拓自己的社交圈子。
2. 定好一个小目标
在进入社交场合之前，建议为自己设定一项简单的目标，例如，与一个新朋友谈论一些简单的话题或者与一个陌生的人交换名字和职业。当您完成这项小目标时，可以对自己说一声“干得好”，以帮助您建立起成功的社交模式。
3. 练习表达感受
INTP的人们在处理情感上可能不太敏感，这也是社交障碍的常见原因之一。应该尝试进行练习，无论是通过写作还是记录自己的想法、感受，都能够使您更好地了解自己的心理。这会告诉您一件事情，那就是您对自己的感受有更好的理解，从而有更多的勇气与别人分享。
4. 取决于外部资源
有时，对于INTP的人来说，最好的方法是依赖外部资源，例如各种社交技巧书籍、身为社交专家的人或社交训练。花费时间去评估您的属性并找到适合您背景性格特点的社交解决方案，这对您的成长有很大的帮助。
INTP型人格的个体通常受制于社交恐惧症。为了克服这个问题，他们应该尝试思考一些关于其行为和态度的反省，并努力建立起与身边人的良好互动模式。通过实践，定下小目标，培养表达感受的技巧和依靠外部资源等方式，可以帮助社恐INTP获得社交成功的愉悦。