在MBTI人格类型中，INTP类型被称为“逻辑家”，其最突出的特点是高智商和创造力。然而，对于许多INTP类型的人来说，缺乏自信似乎是一个不可回避的问题。那么，为什么高智商的INTP会缺乏自信呢？
一、过度思考
作为一个极其理性和独立的人，INTP常常倾向于深入思考任何问题，并试图设计出最完美的解决方案。然而，当他们没有达到他们自己设定的标准时，他们会感到非常失落，并且质疑自己的价值和能力。这种过度分析和自我怀疑可能会导致他们丧失自信心。
二、避免风险
INTP类型的人需要有足够的思考时间来制定决策，因此他们通常会避免做出迅速而不经过深思熟虑的选项。尽管这使他们能够制定最好的解决方案，但过程往往耗时且缺乏行动力。他们会担心制定错误的决策，因此他们会尽可能避免冒险。这种避免风险的态度可能会削弱他们做出决策的信心。
三、高标准
INTP通常有非常高的标准，似乎他们永远不会完全满意自己的工作。他们总是试图做到最好，以至于即使在成功的情况下，他们也会寻找更好的方案。这种高标准需要很高的自律和毅力，而与之相伴随的挑战感可能会使他们感到沮丧。
四、社交问题
作为一个内向和缄默的人，INTP通常对于社交并不热衷。他们喜欢独处，但不能做到完全孤立。因此，当他们不得不参加社交活动时，他们会感到不自在和不安。由于社交能力差，他们可能无法正确地表达自己，这加剧了他们的不自信之感。
五、压力
INTP需要不断思考并制定创新解决方案，这使他们处于高度紧张和压力之下。这种压力可能来自家庭、工作、社交或其他方面。这种紧张状态长时间持续会导致精神疲劳，让INTP感到疲劳和不自信。
对于INTP缺乏自信问题，其原因主要为过度思考、避免风险、高标准、社交问题和压力。那么，INTP应该如何克服自己的不自信之感呢？
一、树立正确的认知
INTP需要建立大众对他们所拥有的创造力和智慧的正确认识。他们应该认识到自己的能力和优点，否则，他们就永远无法掌握自己的不自信情绪。
二、寻求支持
INTP需要在职场和社交圈中结交信任和支持的朋友和同事。当他们感到失落和充满不安的时候，可以向他们寻求帮助和支持。
三、设定可行的目标
INTP应该了解到自己的能力水平，并量化自己的目标。通过分解大任务为小的 sub 任务来确保实现目标和任务的可行性。
四、掌握决策技巧
INTP应该学习掌握决策技巧，这包括如何权衡风险和利益、如何做出正确的决策等。只有当他们对自己的决策充满信心时，他们才会摆脱不自信的情绪。
五、学习放松
INTP需要找到一个适合自己的放松方式，包括音乐、绘画、太极等。这样可以帮助控制和消除负性思维、压力和焦虑，并在需要时提高工作效率。
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INTP类型的人通常拥有极高的智商和创造力。他们喜欢独立思考，但也很难与别人建立联系。当他们失去信心时，过度思考、避免风险、高标准、社交问题和压力可能是罪魁祸首。然而，通过树立正确的认知、寻求支持、设定可执行的目标、掌握决策技巧和学习适当的放松方式，INTP可以缓解不自信的情绪，重获信心，并发挥他们的巨大潜力。