作为一个INTP,我们最为自豪的就是我们擅长思考、探索和创新。然而,这些天赋也带来了一些挑战,比如缺乏自律性和持续性。在本文中,我们将探讨自律的INTP不纯,也就是对于自我约束和目标导向性的挑战,同时分析相关问题的心理学和行为学因素。
什么是自律?
自律是指能够自我约束和管理自己的情绪、行为和人生选择的能力。自律的人倾向于设定自己的目标并严格遵守,从而在跟随自己的愿望和需要的同时实现自我成长和发展。自律和创造力并不互相排斥,反而是相辅相成的,需要平衡。
自律的INTP不纯的表现
百度下拉搜索词:“INTP无自制力”,“intp做事情没有条理”,“intp 不做不行做了也非常容易跑偏”,“intp 缺乏目标导向性”。
这些词语可以代表自律的INTP不纯表现出的负面现象。作为一个INTP,我们倾向于充满目前感、对探索新思想和兴趣的好奇心,但是在实践过程中很容易缺乏自我监督和规划。这可能导致“热情一时高涨,过后归于平淡”的现象,很难始终如一地追求一个目标或执行一个长期计划。
心理学因素
1. 学习倾向: INTP通常会有一种系统性学习和探索知识的动机,并强烈地寻求挑战和知识的理解。但是,当他们感到知识已经掌握之后,他们可能倾向于暂停并投身于其他兴趣领域,而缺乏对当前目标的坚持度。
2. 想象优越感:由于INTP天生探索和分析的能力,他们可能会想象出一个理想的自我形象,往往让他们觉得当前的现实与自己的想象相差甚远,从而影响了他们的自尊心和自我信心,也降低了他们坚持做事情的意愿。
3. 负面的情感经验:如果INTP因为过去的挫折、失败、受到指责而遭遇负面情感体验的话,他们就很容易丧失自信和动机,从而选择逃避或放弃。
行为学因素
虽然自律对于INTP来说有一定难度,但也并不是无解。以下几点行为练习可以帮助INTP增加自律性:
1. 制定计划和目标
INTP通常依靠他们的直觉感知数据,而不需要掌握事先细节和规划。然而,与其他人相比,INTP更容易受到扰乱和转移注意力,因此需要制定计划和目标才能确保他们的任务得以完成。
2. 设定时间表
当INFP设定了一个目标时,他们不应该只集中精力完成任务,而需要被提醒时间的流逝。制定时间表可以确保任务完成得更高效,并提高集中力。
3. 多功能并进行优先级排序
作为INFP,只集中于一个项目可能会让人感到不寂寞,因为追求旧型号的新颖性和采用新技术的能力。作为一个解决方案,试着把兴趣点归类至其中的少数几个区域,并想好该如何进行优先级排序。
INTP天生拥有一种追求挑战和探索的兴趣,但是他们也容易受到分散注意力和缺乏自我监督等问题的困扰。作为一个自律的INTP不纯,了解自己的动机和障碍,并进行一定的内部改进,可以帮助INFP在探索和创新的过程中更高效地实现目标和自我成长。