INTP型人格是指偏向理性、思维深刻，喜欢独立思考和追求真理的一种性格类型。INTP型人格的人有时容易陷入拖延症之中。今天，我们将探究INTP型拖延症，并提供一些应对方法。
在职场或生活中，拖延症是一种常见的问题。它意味着人们没有按照计划完成任务，而是把任务留到最后一刻。INTP型拖延症则具体指INTP型人格的人更容易因为拖延以及对计划和方向感缺失而产生拖延行为。
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1. 对事物有过度好奇心
作为一个典型的科学家性格，INTP型性格的关注点总是放在一些有趣而深奥的问题上。因此，他们可能沉迷于探索、思考新想法来创造一个有意义、开放、愿景明确的未来。
2. 喜欢独立思考
INTP型人喜欢独立思考，他们需要时间来思考和理解他们所面对的问题。由于不喜欢多方询问，也不喜欢被人打断思路，因此，他们常常会用拖延的方式来应对这种情况。
3. 缺乏动力来源
INTP型人格的人通常更感兴趣于对感兴趣的、有观察和创造性角度的问题进行思考。而对于一些无聊的工作或琐碎事务，他们往往缺乏动力去完成。
1. 制定计划并严格执行
INTP型人喜欢自由的生活方式和灵活的计划，但有些时候却需要制定及执行更具体而明确的计划。这可以通过清晰的时间表、任务列表和目标规划来完成。同时，建立可视化的框架可以帮助他们保持动力并更好地管理时间。
2. 压缩时间
反向思考，即给自己一个比实际期限更短的时间去完成任务。这可以缓解沉迷于思考和拖延的情况，要求INTP型人有计划地花时间处理工作。
3. 持续分阶段完成大任务
将大任务分成多个小任务，然后逐渐完成每个小任务，整体上来看，完成任务并不会超过INTP型人的认知负荷。把持续完成的击鼓成铁的常态作为一种既得习惯，而不是仅仅是需要去达成目标的目的。
4. 建立良好的定期反馈机制
为了得到持续不断的反馈，为团队、业务流程或任务目标设定几个重要事项并在明确的时间点回顾它们，以建立每个分项任务的激励因素。
INTP型人格的人往往具备独立思考和深入探究的特点，并且这些特点与拖延症密切相关。通过了解他们更容易拖延的原因，我们可以找到解决方法，并在接受责任和自我管理方面获得成功。