作为典型的INTP,我们往往被赋予理性思维、创新思维、分析思维等优秀思维能力,然而我们也被称作“懒散的理性主义者”,因为我们往往不善于按时完成任务、缺乏实际行动和计划性,对于事情的重要性常常缺乏认识。这就导致我们往往会面临压力和焦虑,无法发挥出自己的潜力。本文将从以下三个方面为大家详细讲述如何让INTP变得更加勤奋。
突破惰性(INTP变勤奋之突破惰性)
INTP是非常懒散的一个类型,我们不爱写报告,更不爱填写各种表格和账单。但是我们知道,这些工作是必须完成的。那么如何突破自己的惰性呢?
第一步:明确目标。只有有了明确的目标,我们才不至于在做事情时浑浑噩噩,没有头绪。所以需要制定清晰的目标,并把它写下来,让自己无法逃避。
第二步:制定计划。对于INTP来说,制定计划可能是比完成任务还难的一件事。但是如果没有计划,我们很容易被琐事和日常小事所动摇。因此需要在目标明确基础上,将任务分解成小目标,制定符合自己实际能力的计划,并坚持执行。
第三步:持久不懈。相信大家都有这样的经历:制定了一个详细的计划,但是当事情开始麻烦起来之后,我们就会开始犹豫、拖延,逃避完成任务。所以需要在行动过程中对自己进行监督和评估,发现偏差及时纠正,做到持之以恒。
培养自律(INTP变勤奋之培养自律)
除了突破惰性之外,自律也是INTP变得更加勤奋的重要方面。那么如何培养自律意识?
第一步:找到自己的支撑点。作为INTP,我们很珍视自己的思维空间和自由度。但是在实际生活中,我们要去适应规律和纪律,需要一些支撑点来帮助我们去适应这种变化。可以选择一个简单可行的方式,如定期锻炼、写日记、打卡等。
第二步:找到自己的激励点。激励是人们行动的强大推动因素。对于INTP来说,我们需要轻松愉快地去完成任务才能激发自己的动力。通过深刻理解自己心理和动机,找到自己内心的快乐与激情,并用之为支撑点。
加强积极心态(INTP变勤奋之加强积极心态)
研究表明,心态积极的人更容易获得成功,而INTP往往具有一种负面情绪,如果不能及时调整就会影响到我们的工作和创造力。那么如何加强积极心态?
第一步:接受现实。对于INTP来说,我们比较理性,往往会去过度分析各种可能的情况和结果。但是现实是无法被改变的,所以我们需要接受这个现实并开始思考如何去适应和改善。
第二步:学会转移注意力。当我们陷入低情绪状态时,需要意识到这个状态,然后努力寻找一些其他的事情,如听音乐、阅读等去转移我们的注意力,这些事情能让我们放松和愉悦。
INTP虽然不太擅长执行力和计划性,但是只要我们正确引导自己、用心调整、逐步培养相关特质,就可以发挥出超强的潜力。相信本篇文章能够给大家带来一些帮助,实变得勤奋的INTP才是更成功的INTP。