MBTI理论中，INTP是以思维为主导的类型，他们宁愿将情感留给自己或分享给非常亲密的人，而在大多数时候他们更喜欢使用逻辑去分析事物。但同时又因为理性的缘故，INTP们会显得比较冷漠、疏离、不善表达感情。
然而，我们也能看到很多INTP都会对某个领域充满着强烈的热情和兴趣，这也说明了其实感情在INTP心中存在且具有极高的满足感。那么对于INTP来说，如何在理性与感性之间找到平衡点，从而实现感情的发展和表达呢？
认识自我及自己的情感
首先，INTP需要学会对自己的感觉进行深入思考和分析。做到这一点，可以从以下几个方面进行：
1. 接受内在的情感：INTP需要明白情绪会在各种场景中产生，从而感受到许多情感和反应。哪怕INTP在主观上更关注理性思考，他们同样也属于这个大自然秩序里的一员，从而会在某些特殊时刻中感受到强烈的情感冲动，如悲伤、愤怒等等。当INTP学会觉察自己的情绪时，即可让他们更加真实地认识鼓励并且融入已有的情感体系。
2. 探究内在的意象：把 INT P白板式的脑海看做是一个科学实验室或者沉淀池。与因过度关注理性而不太愿意探究感性不同的是，INTP通过表达各类关于世界的抽象思考，和以符号、系统、创造性为工具，让思想从而流向生活。INTP也可能会阅读或创建一些艺术作品、哲学性文章，从而通过这些作品传递自己非常深层次的想法。
3. 了解自己的弱点：INTP应该学会在保持客观态度的前提下，认识到自己身上的弱点，比如自卑感、内向、独断、控制欲。了解这些弱点，可以帮助INTP更好地平衡自己的情感和理性，同时更好地理解和处理人际关系。
展开自我，与他人建立情感关系
INTP在寻找情感表达方式时，一步一步向外展开，建立更为健康的情感关系。
1. 利用身边的资源：当INTP没有足够的信任和把握去向别人表达自己的情感，可以从一些替代品入手。比如说可以将自己的感受记录下来，通过写作和绘画来提高自我洞察力以及展示自己的内心世界。
2. 选择适合的人：在选择为情感对象时，INTP应该更加注重互相之间的交流和沟通，比如说选择那些能够支持和帮助INTP进行探究自己感情的别人。
3. 维护良好的沟通：当INTP和自己所爱的人发生冲突时，可以花点时间梳理自己的思路和所想，再结合自己感受出发去表达出感觉和想法，这有助于建立真实、具有价值的沟通，并且更好地维护两人之间的关系。
INTP们往往会表现出理性主导的特点，但是这并不意味着他们不需要情感。事实上，还有很多INTP在某些领域中爱好着拥有着深刻的情感，而且成功建立起的健康情感关系可以成为他们强大成就的重要资源之一。当INTP愿意去探究自己的内心，了解自我的情感和修炼自我情商时，相信它们会收获更加积极、多元、有趣的人生。