INTP，即认知功能类型指标的I（内倾）N（直觉）T（思考）P（感觉）类型，是一种追求知识、善于理论思考、对自己的内心深度剖析的人格类型。但是，在这种类型中，拖延症比较常见，也就是说，他们会经常拖延要做的事情，表现出的症状有“拖延病”、“耽误病”、“前欠后还”等。
思维障碍：为何出现拖延症？
缺乏清晰的思路和行动计划可能是导致 INTP 拖延的根本原因。由于他们天生喜欢思考和分析，并尝试找到每个问题的最佳解决方案，他们需要更多的时间来精确地确定下一步行动。此外，他们也容易陷入博弈论的情境，将完成任务的目的与当前的选择作比较，缩小缺乏清晰思路的诱惑。
行为失控：如何治疗拖延症？
在行为上，INFP常常面临许多干扰因素，当他们面对决策时经常要考虑更多的因素，并且迫使他们放弃当前的任务。既然在接受任务的时候存在风险，可以考虑制定详细、有计划的行动计划，注重细节和准备保证任务的完成。
同时，可以采取以下治疗方法：
1.管理自己的时间
一个人的时间很有限，可以通过制定每天或每周的任务清单，提醒自己完成目标。
慎重考虑时间的合理分配是非常有必要的，制定更加理性的作业和生活计划来消除拖延情绪。对于 INTP 类型的人，最好将大块任务细分为更小的任务。
2.实施实施计划
按照计划进行工作是 INTP 拖延症的核心需要。如果你没有一个良好的计划，甚至不知道自己在做什么，你可能会半路而废，从而产生一种紧张、敌意和不可描述的焦虑。
3.设置协作与监督机制
anaoloboard 或其他组织排毒、共享工作的平台可能会有所帮助。在同一个团队中工作通常会提高人们的意识和责任感，因为他们不仅会面对自己的任务，还要保证整个团队连锁反应的进展。
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